八面山のふもとに住む私は
昨年から参加させて頂いてる朝ヨガ。
一年に一度
インナービューティーのとうこさん主催で
行われてるヨガイベントです♡
とうこさんお誘いありがとうございました✨
鰹節から削る。
6時前の八面山は真っ暗🌕
中津の街の夜景がキラキラしてました✨
朝ヨガは呼吸やストレッチで
夜から朝に変わっていく
光を感じながらのゆっくりなヨガは
ココロもカラダも心地いい時間でした✨
カラダも普段伸びてないとこを
感じながら…^^;
無理のない感じで凄く気持ち良かった〜✨
朝日も出てきて最高な朝🌞
只今自宅に戻り淹れたてコーヒーを一杯
身にしみる〜〜✨
まだ寝てる子供達。
朝一番のお味噌汁は我が家は
私の暮らしの大切な道具を使い
このなんとも言えない鉋で削る
朝の暮らしの音が大好きです。
休日は特に予定がなければ
ゆっくり自分達が起きて来るまで
自由な我が家。
まだまだ子供達起きてきそうにないので
畑仕事でもしよう^_^