遊びに行くのは好きですが、行き先が山とか海だと一気にテンションが下がります。
それくらい運動が嫌いです。
そんな私でも、「ある置き換えダイエット」で、1か月で5キロ落とせました。
運動はほとんどしていません。
置き換えに使ったのは、グリーンベリースムージーです。
運動が大嫌いなので、ダイエットといえば食事制限なんですけど、
食事制限もお腹が減ってイライラするので、結局途中でリタイヤすることほとんどでした。
そんな私でもできたので、誰にでもやりやすいんだと思います。
①腹持ちがいい
これが、成功した一番の理由だと思います。
固めのくず湯みたいな感じで、ドロドロしているので、
1杯飲んだだけで、かなりお腹にたまって、満腹になります。
しかも、それだけで、3時間くらいはお腹がすかないので、間食しなくなりました。
イライラしないですんだので、本当に楽でしたね。
②おいしくて低カロリー
ダイエット食品って、味が薄かったり、独特な味がして
まずくて続けられないものがほとんどでした。
でも、グリーンベリースムージーは甘くて濃厚でおいしいです。
マンゴーは、濃厚なマンゴージュースみたいだし、
ミックスベリーは、甘酸っぱくて飲みやすかったです。
カロリーは1杯で80kcalくらいです。
これで大幅にカロリー制限できました。
③そんなに高くない
マ○クロダイエットを以前やったことがあって、
痩せたんですけど、高すぎて続けられませんでした。
粉のグリーンスムージーなら、1袋3,000円くらいなので、
高くて続けられない！！なんてことは無いと思います。
飲みやすいし、お腹一杯になってイライラしないので、楽にダイエットできました。
おかげで今年の夏は、堂々とおなかを出してビキニだって着られるし、
今まで自信がなくて履けなかったショートパンツも買っちゃいました！
体のラインも気にしなくていいし、好きな服が切られて楽しいですヾ(｡･ω･｡)ﾉ
今までいろいろなダイエットに失敗してばかりの私でも出来たので、
あなたもこれで痩せられるかもしれませんよ。
