普通、食事制限だけで痩せた場合は、ダイエットをやめると元に戻るといわれていますが、
「ある方法」だと、運動せずに痩せても、ほとんどリバウンドしません。
運動せずに痩せてもバウンドしないのはどんな方法か？？
それはグリーンスムージーの置き換えダイエットです。
リバウンドしない理由は２つあります。
①胃が小さくなる
1日1食をグリーンスムージーに置き換えていると、胃がちいさくなり、
少しの量の食事で満足できるようになります。
太っていた時のように食べなくなるので、リバウンドしにくいです。
②間食しなくなる
腹持ちのいいスムージーは、間食の習慣をなくしてくれますし、
グリーンスムージーで質のいい栄養を摂っていると、お菓子を食べたくなくなります。
食べたとしても、少し食べれば、もう食べたくなくなります。
太ってしまう人って、食事に問題がある場合が多いんです。
たくさん食べ過ぎていたり、カロリーの高いものばかり食べていたり…
太るための食事をしているんですよね。
あなたも、自分の食事を振り返ってみてください。
心当たりはありませんか？
グリーンスムージーは、その悪い食事の習慣を治してくれるんです。
だから、ダイエットをやめても、リバウンドしにくいんですよ。
運動せずに痩せて、痩せた状態をキープしたい。
そんなあなたには、グリーンスムージーがぴったりですよ。
