こんばんは。
今宵の月はオムライス！
運動大好きしょうたろう先生です。
朝晩、寒くなってきましたね。
私の教室の生徒さん達の情報によると、幼稚園、小学校など各所で風邪が流行りはじめているようです。
朝晩の気温の寒暖が激しくなると空気の循環が悪くなり空気が汚れやすいとか。
手洗いうがいはもちろん必須ですが、空気の入れ替えを定期的に行い、空気の乾燥を防ぎましょう！
車を長時間運転する方も定期的に空気の入れ替えをお忘れなく。
あとは早寝早起き、バランスの良い食事を心がけ、来る冬に向けて心と体の準備をしましょう！
私も今年もプライベートスキーレッスンの準備しないとね！！
あ、宣伝ではありません。
本日、
最終レッスンはとある施設の和室にて。
宿泊ではありません。
明日はデイサービスさんの運動教室の日です！しっかり運動大好き伝えます！
今宵の月はオムライス！
運動大好きしょうたろう先生です。
朝晩、寒くなってきましたね。
私の教室の生徒さん達の情報によると、幼稚園、小学校など各所で風邪が流行りはじめているようです。
朝晩の気温の寒暖が激しくなると空気の循環が悪くなり空気が汚れやすいとか。
手洗いうがいはもちろん必須ですが、空気の入れ替えを定期的に行い、空気の乾燥を防ぎましょう！
車を長時間運転する方も定期的に空気の入れ替えをお忘れなく。
あとは早寝早起き、バランスの良い食事を心がけ、来る冬に向けて心と体の準備をしましょう！
私も今年もプライベートスキーレッスンの準備しないとね！！
あ、宣伝ではありません。
本日、
最終レッスンはとある施設の和室にて。
宿泊ではありません。
明日はデイサービスさんの運動教室の日です！しっかり運動大好き伝えます！