おはようございます。
昨日、３人くらいの方に『靴素敵ですね～』頂きました！！
おかげさまで、
天気はいまいちですが気分の良いしょうたろう先生です。
やはり紐のツートンカラーが良い評判！？
さて、
いよいよ札幌マラソン（ハーフマラソン）まで残り５日となりました。
南区、豊平区、中央区、交通規制ありますのでご留意ください。
なんとタイム申告を『２時間３０分』にしたところ・・・
私のナンバーは４９＠＠番
ほぼ一番最後尾からスタートになってしましました。
かえってのんびりできて良いかもです。
目標は・・・歩かずゆっくり完走。
１０㎞の大会では追い込みましたが今回はハーフは初ということで少しハードルを下げて『ゆっくり完走』を目指します。
一応、２時間５分くらいを目安にしております。
※欲を言えば２時間切りたいけどね。
ライバルは・・・自分。主に脳と膝と胃腸。
レースはもうすでに始まっています！
あと５日、最後の調整に励みます。
準備段階からもうすでにレースは始まっています。
体調管理は誰のせいでもありません。
いい訳、甘えはすべて自分の責任。
欲望に打ち克つ！！
自分の体は自分で保つ！
これこそ『THE・自己責任』ですな。
レースで自分に打ち克つために！自分自身に誓います！！
大会までの誓い！
・油物を控えます。
・ラーメンを食べません。
・Beerを少し控えめにします。
・夜更かしをしません。
※監視役はもちろん、妻。
練習は今できる範囲でこなしました。
あとはレース終了まで、己の心、体としっかり対話しながら楽しみたいと思います。
そしてまた、『新たな自分』を手に入れます！
レース報告をお楽しみに！！
おまけ画像。
今年３月の皇居run！！
季節外れの春
をご堪能ください。
東京都千代田区
『内堀通り』
走るって最高！！
さあて、今日もどこかで運動大好き！！伝えてくるって！！
