バタヤンの言うとおりですぜ。
食べないダイエットは絶対に続きません。
自分に無理をさせて痩せたって、目標達成したと思った安心感で
絶対にまた太るんだって。
しかも前の1.5倍増しにね。
フツーに食べていいんだよ。
ちょっとでも早く痩せたいなら、
今の量を少し減らせばいい。
それより、運動するクセを体に覚えさせなきゃイカン。
人間は、生きている以上食べる。これ当たり前。
それと同じように、運動するのが当たり前。
でも、現代人は便利な生活を送っているため、
運動することを忘れがちなんだよ。
それは絶対に取り戻せる感覚なのよ。
少しずつでいいから、運動する意識を持ってみよう。
運動つったって、走ったりってんじゃないですよ？
まずは歩こう。
走るより長く、気楽に続けられるしさ。
もちろん、バタヤンみたいにコアリズムでもいいさ。
病気になったら意味ないんだよ。
健康的な生活を送っていれば、標準体型には必ずなれまっす！！
ね、そうだよね？バタヤンw
食べないダイエットは絶対に続きません。
自分に無理をさせて痩せたって、目標達成したと思った安心感で
絶対にまた太るんだって。
しかも前の1.5倍増しにね。
フツーに食べていいんだよ。
ちょっとでも早く痩せたいなら、
今の量を少し減らせばいい。
それより、運動するクセを体に覚えさせなきゃイカン。
人間は、生きている以上食べる。これ当たり前。
それと同じように、運動するのが当たり前。
でも、現代人は便利な生活を送っているため、
運動することを忘れがちなんだよ。
それは絶対に取り戻せる感覚なのよ。
少しずつでいいから、運動する意識を持ってみよう。
運動つったって、走ったりってんじゃないですよ？
まずは歩こう。
走るより長く、気楽に続けられるしさ。
もちろん、バタヤンみたいにコアリズムでもいいさ。
病気になったら意味ないんだよ。
健康的な生活を送っていれば、標準体型には必ずなれまっす！！
ね、そうだよね？バタヤンw