ひさしいね

バタヤンも随分とクビレ、オハラっちも結婚宣言？しちゃって………
ほんと、どっちも良かったね～。

７／２４のトークライヴ、楽しみだな～。
まだチケット買ってないけど。


それにしてもバタヤン、かわいいなぁ。

ほんとそう

バタヤンの言うとおりですぜ。

食べないダイエットは絶対に続きません。

自分に無理をさせて痩せたって、目標達成したと思った安心感で
絶対にまた太るんだって。

しかも前の1.5倍増しにね。

フツーに食べていいんだよ。
ちょっとでも早く痩せたいなら、
今の量を少し減らせばいい。

それより、運動するクセを体に覚えさせなきゃイカン。
人間は、生きている以上食べる。これ当たり前。
それと同じように、運動するのが当たり前。

でも、現代人は便利な生活を送っているため、
運動することを忘れがちなんだよ。
それは絶対に取り戻せる感覚なのよ。

少しずつでいいから、運動する意識を持ってみよう。
運動つったって、走ったりってんじゃないですよ？

まずは歩こう。

走るより長く、気楽に続けられるしさ。
もちろん、バタヤンみたいにコアリズムでもいいさ。

病気になったら意味ないんだよ。
健康的な生活を送っていれば、標準体型には必ずなれまっす！！

ね、そうだよね？バタヤンw

ううう………

バタヤン、おめでとぅ！
目標のウエスト（８５→６５）達成、本当におめでとぅ！
なんか泣けてきたわ。
応援した甲斐があったってもんですよ。

実際、このコアリズムをやる前のバタヤンにも会ってるし、
コアリズムやり始めのバタヤンにも会ってて、
少しずつ細くなってるのが目で見て分かったから
それがちゃんと実現したんだって思うと、嬉しくて………

今度会えるのはいつか…７月か？？
それまでに、さらに磨きをかけるんだろうなぁ。
どんどんかわいくなっちまうなぁ。

なんにしても、めでたい！
お赤飯を炊こうw