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  • 02Sep
    • 増える「ろうそく」、減る「筋肉」

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「増える『ろうそく』、減る『筋肉』」です。お誕生日おめでとうございますあなたは今日、誕生日を迎え、ろうそくが1本増えましたそして・・・筋肉量が1%減りました☑︎この頃、 身体の疲れが抜けなくなってきた☑︎朝からずっしり身体が重い☑︎日中、疲れるのが早くなった気がする☑︎夜になればもうぐったり・・・☑︎次の日に前日の疲労感を持ち越している今日もまた重い足を引きずりながら・・・会社へと向かう・・・このような悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか結構、当てはまる人多いのではないでしょうか?では、ここで質問ですみなさんが今40歳だとして、20歳のときと比べてどれくらい筋肉量が落ちていると思いますか?答えは・・・20%20歳の時の筋肉量が100だとすると、80のレベルにまで筋肉が落ちてしまっていますもっと年齢を重ねるとどうなるのでしょうかズバリっもっと筋肉量の低下は進みます分かりやすく書くと・・・50歳ー30%減少60歳ー40%減少70歳ー50%減少70歳になると、なんと20歳のときの半分の筋肉量まで落ちたのと同じになっています。恐ろしくないですか人間の筋肉は、20歳をピークとして、だんだんと細く小さくなっていますおよそ、年1%くらい減ってると言われていますつまり・・・毎年、誕生日を迎えるたびに筋肉は1%減っているということになります。1年1%ということは、10年で10%・・・年齢を重ねることに、筋肉は減っていってしまいます☑︎年々、 疲れが抜けにくくなってきた・・・☑︎仕事で無理がきかなくなった・・・☑︎徹夜できなくなった・・・よくこの言葉を耳にしますよね何を隠そう、この筋肉量の低下こそが・・・みなさんの身体の疲れがなかなか抜けない原因なんです筋肉は、身体の活力エネルギーを生み出している工場のような存在です。その工場の規模が年1%、10年で10%の割合で縮小していると仮定しましょう生み出せるエネルギーが減ることは容易に想像できますよね工場の生産ラインが減れば、だんだん会社の生産力が右肩下がりに落ちてきます。それにもかかわらず、10年前、20年前と同じ業績を求められればどうでしょうか頑張っても頑張っても生産が間に合わず、どんどん疲弊してしまうのではないでしょうか?この現象と同じことが、みなさんの身体の中でもおこっています簡単に説明すると、筋肉量が落ちたにもかかわらず、前までと変わらない活動量を維持しようとするから、身体の疲れが取れない状態になってしまっているんですでは、いったいどうすればいいのか?選択肢は2つ毎日の生活レベルを落とすか毎日活動しても疲れないようにするこのどちらかです!みなさんはどちらを選択しますか生活のレベルは落としたくないですよねだとすれば、筋力をあげるしかありません年齢を重ねるごとに疲れを溜めたくないのであれば、普段から筋肉量のアップに努め、日々の活動に見合うだけの筋肉量をキープしていく必要があります筋肉量が増えると、身体が疲れないように変化していきますさっき、工場の例を出しましたが、筋肉という工場の生産ラインが増えてくると、生み出せるエネルギーが増えてきて、前よりも楽に身体を動かせるようになっていきます。なので、年齢を重ねて、疲労や活力の衰えを感じるようになってきたら、「筋肉が少なくなってきた」と自覚して、「筋肉をつける運動」をしっかりしないといけません筋肉減少の流れを少しでも抑えられれば、身体の老化のスピードも変わってきますだったら、頑張って鍛えてみませんか人生はまだまだ先が長いです筋肉をつける運動は何歳からスタートしても、遅くはありませんですから、来る日も来る日も疲れた身体を引きずる毎日にサヨナラしませんか?☑︎運動が苦手で トレーニングが長続きしない☑︎痛みがあるのでとれすらできない☑︎楽して筋肉をつけたい☑︎筋トレ器具を購入したが、 使っていないこんな方は、こちらがオススメです↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓寝ているだけで腹筋9,000回では、今日はここまでありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 27Aug
    • 痩せたければ筋肉をつけろ!

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「痩せたければ筋肉をつけろ!」です。突然ですが、なぜ太ると思いますか巷では、たくさんのダイエット情報が出ていますが、答えは凄くシンプル基本的に、身体に入ってくる摂取カロリーと、身体から出て行く消費カロリーの足し算・引き算摂取カロリーが消費カロリーを上回れば、余分なエネルギーが脂肪として蓄積される=太る消費カロリーが摂取カロリーを上回れば、蓄積されていた脂肪がエネルギーとして使われる=痩せるこの単純な話なんですだから、入ってくるカロリーよりも出ていくカロリーを多くしていかにマイナスかゼロの状況を作れるかということ※食事制限をしすぎるのダメその理由を知りたい方はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓世の中のダイエットに隠された嘘この足し算・引き算をしっかりできるかどうか?がダイエットの成否を分けます残念なお知らせがあります・・・厄介なことに、この足し算・引き算は、小学生で習った時と同じように、毎年同じ計算が成り立つわけではありませんそれは何故か・・・なぜなら、「基礎代謝が落ちてきている」から基礎代謝ってご存知ですか?基礎代謝とは、「何もしていなくても身体が消耗するエネルギー代謝」のこと。言ってみれば、生きているだけで消費するカロリーのこと私たちのエネルギー消費は、基礎代謝が全体の7割を占めています基礎代謝のエネルギー消費量は、1年ごとに低下していきます使われる消費量が低くなれば・・・若い頃と同じような計算は成り立ちませんもし、1年前と同じだけ食べて、1年前と同じだけ動いたとしても、1年で基礎代謝が落ちていれば、その分・・・太ります中年に差しかかり、基礎代謝が大幅に落ちたのにもかかわらず、若い頃と変わらない食事や生活を続けていれば、どうなると思いますか?そう・・・お腹がポッコリ基礎代謝を上げるメリットとは?では基礎代謝をアップしたり、高い状態でキープできるなら、どうなると思いますか”勝手に使ってくれる”カロリー消費が増える多少食べ過ぎてカロリー収支がプラスになったとしても、基礎代謝で消費することができます凄く心強くないですかこんな人が周りにいませんか「たくさん食べているのに太らない人」こういう人は、基礎代謝が高い証拠食べて取り入れたエネルギーをどんどん基礎代謝が消費しているから、たくさん食べているのに太らないという訳ですね基礎代謝を上げるために何をするべきなのか?基礎代謝のなかで一番消費量が多いのは何だと思いますか答えは、筋肉一般的には、女性よりも男性の方が基礎代謝が高いと言われています。男性の方が女性より生まれつき筋肉量が多いからだと言われています筋肉量の多さと基礎代謝の高さは、比例関係にあります言い換えれば、ダイエットと筋肉量は、切っても切れない頑固な縁で結ばれています筋肉量が減れば、基礎代謝が下がり太りやすくなる筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がり、痩せやすくなるダイエットで大事なのは、体重よりも筋肉量ダイエットがうまくいくかどうかは、筋肉量が鍵となっていると言っても過言ではないでしょうではどうやって、筋肉を鍛えるのが一番いいのか?↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓世の中のダイエットに隠された嘘今日はここまでありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 23Aug
    • 楽トレ+酵素で痩せやすい身体に!

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「楽トレ+酵素で痩せやすい身体に!」です。楽トレダイエットの一番の魅力は、無理なくダイエットができること前回の楽トレダイエットの記事を読んでいない方はこちらから↓寝ているだけでお腹痩せ?本日は、楽トレダイエットを成功させる為の強い味方「酵素」のお話をしていこうと思います現在は、空前の酵素ブームブームだから酵素を飲むのでしょうか?いいえ、違います。酵素を摂取する本当の役割とは・・・人間の身体は、約60兆個もの細胞から成り立っています。もし、身体の中で酵素が働かなくなると・・・これらの細胞が機能しなくなり、身体の機能は瞬く間にストップしてしまいます・食べ物の消化・皮膚の新陳代謝・血液の循環などにも深く関わっています。そう命に関わるといっても過言ではない大切な成分なんです。そもそも酵素って何?身体の中にある体内酵素には、「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあります。人間は、一生のうちに作られる酵素の量は限られています。食べ過ぎたり、よく噛まなかったり、消化の悪い物ばかり食べていると、消化酵素が大量に消費され、代謝酵素が減りお肌や胃腸の調子が悪くなります消化酵素を無駄使いしすぎると、代謝酵素が減ってしまうということですね消化酵素を少なくして、代謝酵素を増やすためには、よく噛んでご飯を食べる。腹八分目。が大切ですまた、この2つの酵素以外に、「食物酵素」というものも存在します。食物酵素とは・・・?食べた物の消化を助ける酵素です。つまり、消化酵素を補助する酵素食物酵素は、生の野菜や果物等から補うことができます酵素が多く含まれる参考画像を載せておきますね!上の画像の右側の食べ物を積極的に取るのがいいのではないでしょか?また、最近では、酵素ドリンクやサプリメントなども販売されてますので補助的に飲むのもいいかもしれませんねもし、酵素を食べ物以外からとる場合は、砂糖の使用が少ない物をオススメします酵素にはこんな効果があります!また、このような声もあります・・・☑︎子供の野菜嫌いを補えている☑︎朝スッキリと目覚められるよになった☑︎子供の喘息がなくなった☑︎鼻炎や花粉症が治った☑︎元気な赤ちゃんを妊娠し、驚くほど安産だった☑︎主人の血糖値とコレステロール値が下がったなどなど・・・さて、ここまでの内容で、酵素が人間が生きて行くうえで凄く大切ということを理解していただけたでしょうかここからが本題笑私が、楽トレダイエットで酵素を摂ることをオススメする理由!前回のブログを読んで下さった方は、分かっていると思いますが、ダイエットを成功させるには・・・脂肪を燃やす必要がありますその為には・・・基礎代謝を上げる必要があります酵素を摂ることにより、基礎代謝が上がるさらに、睡眠時でも脂肪が燃えやすくなるんです楽トレと併用して酵素を摂ることで、”楽トレで筋力をつけて代謝を上げ””酵素を摂取してさらに代謝を上げる”という作戦となっています楽トレ+酵素の力で痩せやすい身体を作っていきます健康にもダイエットにもいいなら、摂らない理由はないですよね最近、酵素とってますか?昔から人間は、発酵や酵素を、健康作りに活かしてきました。「食事は健康を左右します」身体って不思議で食べた物で作られていきます酵素は身体に必要不可欠な物。時間やお金も大切ですが、身体が資本ですお金があっても、時間があっても、身体が健康でなければ何もできません痩せる目的に使用するのもいいですが、元気で健康に毎日を過ごせるように楽トレダイエットを実践されている方は、ぜひ参考にしてみてくださいねそれ以外の方も、酵素は生きる上で重要ですので、頑張って摂取するようにしましょう僕は毎日、納豆と味噌汁を飲んでいます笑では、今日はここまでありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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    • 世の中のダイエットに隠された嘘

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「世の中のダイエットに隠された嘘」です。世の中に出回っている90%以上のダイエットはまったく意味のないダイエットだって知っていましたか?もしかすると・・・あなたの頑張りが、実は・・・時間のかかる方向へ向かってしまっているかもしれません。さっそく、一番ダメなダイエット方法を紹介します。それは・・・ズバリ!「運動をせずに、食事量を減らすダイエット」このダイエット方法が一番、無知で最悪です。ごめんなさい!言い過ぎました!笑けど・・・このダイエット最悪なので覚えておいてください!食事量を減らすと・・・脂肪と共に筋肉が減ります。最初は、順調に体重が減ってきます。しかし!筋肉が減ると・・・基礎代謝が下がります。そうすると・・・最初は順調に体重が減っていたのに、だんだん体重計の目盛りが減らなくなってきます!イライラしますよね!?食べたいものを我慢して食事の量を減らしているのに一向に体重が減らない。壁にぶち当たり、ストレスが溜まります!ストレスが溜まると・・・ついつい食べ過ぎてしまって・・・リバウンド!体型が元に戻ってしまいます。最悪ですね!笑さらに追い討ちをかけるかのように、身体の中では・・・脂肪が増えたが、筋肉が減った状態!基礎代謝が下がっているから、ダイエットを始める前より痩せにくい身体に・・・僕がこのダイエット方法を「無知で最悪」と言った理由を理解してもらえたでしょうか?このように、世の中で普通に行われてるダイエット方法が実は間違っているってことはたくさんあります。では・・・一番良いダイエット方法は!?それは「運動」けど、ここにも落とし穴が・・・ただ運動すればお腹は引き締まる。そんな風に思ってませんか?ジムに通って運動をしたり、家で筋トレしたり、皆さん試したことありますよね!?それで、痩せましたか?おそらく体重は少し落ちたけど、思うように落ちきっていない方がいるのではないでしょうか?それはあなたの頑張りが足りないからではありません。鍛える筋肉を間違えているんです。日本で有名な「ライ◯ップ」って皆さんご存知ですか?めちゃくちゃ厳しい食事管理と、すっごいキツイトレーニング。インパクトのあるCMが話題で有名人が痩せた姿を披露していますが、皆さんのその後どうなっていると思いますか?リバウンドしている方が多いですよね!?何故だか分かりますか?先ほども言いましたが・・・鍛える筋肉を間違えているんです!!スポーツジムや「ライ◯ップ」では主にアウターマッスルを鍛えています。アウターマッスルとは、身体の表面にある筋肉で、主に、動かしたり・力を入れるときに使う筋肉です。この筋肉だけでは、お腹は引き締まりません。じゃあどの筋肉を鍛えればいいの?ずばり・・・ダイエットに一番必要な筋肉は、「インナーマッスル」インナーマッスルって皆さんご存知でしょうか?インナーマッスルとは、骨格や内臓に近い位置にある筋肉。ですので、身体の表面から見えないですし、触れない。骨や関節を支え全身のバランスを整える役割もしています。インナーマッスルが弱くなると、全身のバランスが悪くなり、肩こりや腰痛、頭痛、冷え、むくみ・・・様々な症状が現れてきます。また、ウエストのたるみ、ぽっこりお腹、これもインナーマッスルの衰えが原因で起こるものもあります。何故、僕がダイエットをするのに、インナーマッスルが重要と言っているのか?それは・・・インナーマッスルが、脂質をエネルギーにするため、脂肪燃焼効果が高い筋肉だから!皆さん!自分のインナーマッスルはしっかりあると思いますか?筋力は20歳を境に毎年1%ずつ減っていくと言われています・・・30歳の人は10%40歳の人は20%50歳の人は30%考えるだけで恐ろしいですよね・・・では、どうやって・・・インナーマッスルを鍛えるのか?この話は次回にしたいと思います!次回の記事「寝ているだけでお腹痩せ?」ありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 02Aug
    • 寝ているだけでお腹痩せ?

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「寝ているだけでお腹痩せ?」です。前回のブログ「世の中のダイエットに隠された嘘」へのアクセス数がすごいですいつもの健康ネタとは比べものにならないアクセス数少しショックです笑皆さん、ダイエットに興味あるんですね(絵文字の使い方を覚えました笑)それでは、本題に戻りましょう。こんなお悩みありませんか?☑︎メタボが気になる☑︎運動は苦手だけれど、 とにかくお腹を引き締めたい☑︎ダイエットをする程ではないが、 少しぽっこりお腹が気になる☑︎産後太りが気になる☑︎代謝を上げて痩せやすい身体にしたい☑︎ダイエットするけども、 毎回バウンドしてしまう・・・☑︎色んなダイエットを 試してみたけど、痩せない・・・☑︎運動する時間がない・・・☑︎楽して安全に痩せたい❤︎☑︎減食は嫌だ❤︎☑︎ツライ運動は嫌だ❤︎☑︎急激に体重が 落ちるサプリは恐い❤︎☑︎リバウンドはしたくない❤︎☑︎脂肪吸引は恐い❤︎このようなお悩みをお持ちの方に朗報ですUNDO CLINICでは、もと楽な方法で、お腹を引き締めることができるんです!その名もズバリ「楽トレ」楽トレとは・・・「複合高周波」という特殊な周波数を用いることで、鍛えにくい身体の奥深くの「インナーマッスル」を始めとする、全身の筋肉を楽にトレーニングすることです。仰向けに寝た状態で、お腹に電気を流していきます。あなたは、横になって30分寝転がっているだけこのようにお腹にパッドを貼って、そこに電気を流します。この楽トレ、30分でなんと・・・腹筋9,000回分の筋収縮。皆さん、終わったあとは、汗だくです笑寝ているだけで本当に痩せるの!?と疑問を持っているあなた!一度、体験しに来てくださいきっと、この楽トレの凄さが分かるはずです。楽トレは、一般的なEMSでは届かない「インナーマッスル」まで、電気刺激が届くので、しっかりとインナーマッスルのトレーニングをすることができます。ようは、「Six P◯d」とかと比べると、刺激が届く深さが違うんですSix P◯dをお持ちの方も、体験して驚いてました笑なぜ、僕がインナーマッスルを鍛えるのに楽トレをオススメするのか?たしかに・・・インナーマッスルを鍛える方法って他にもたくさんあります。ヨガとか、ピラティスとか・・・ただ、インナーマッスルをしっかりと鍛えようと思うと3年から5年かかると言われています正直、よほど好きじゃない限りモチベーション保てませんよねそれと・・・インナーマッスルを鍛えるのはとても難しいんです。プロのスポーツ選手でも鍛えるのが難しいと言われています・・・また、インナーマッスルは脂質をエネルギーにするため、脂肪燃焼効果が高い筋肉。ようは、インナーマッスルは脂肪を餌にしますまとめると・・・痩せたい=脂肪を燃焼させよう=インナーマッスルを鍛える必要がある=運動しようと思うけどなかなか続かない=しかも、自分で鍛えるのは難しい=だから、楽トレこのような公式が成り立ちました時間がない!運動が続かない!効率よく痩せたい!リバウンドしたくない!そんなあなたの強力な味方です本気で痩せたいあなたぜひ、ご連絡お待ちしております楽トレダイエットの強い味方”酵素”の記事はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓楽トレ+酵素で痩せやすい身体に!初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 20Jul
    • ミャンマーの雑誌デビュー

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「ミャンマーの雑誌デビューです。タイトル通りなんですが・・・笑東南アジアで比較的、日本人の住みやすいタイのバンコク。比べて・・・これからまだまだ発展していくであろうミャンマー。ミャンマーに住んでおられる日本人の方々は、健康診断などでタイまで来られている方が多いみたいです。身体の不調があっても、なかなかしっかりと治療してくれる場所がないのが現状・・・身体のことで皆さんお困りだと聞きました。そんな中で、タイのバンコクで日本の最先端の設備を備えている「ほねつぎ」に興味を持っていただきミャンマーの情報誌【myanmyan】編集長の梅村武司さんがUNDO CLINICのバンコク支店「ほねつぎスクンビット49」の取材をしに来てくれました!ミャンマーに住む日本人の皆様が近くで安心して身体を任せることができる治療院として紹介されました。しかも・・・3ページにもわたって!梅村さんありがとうございました😊【1ページ目】◼︎日本のほねつぎの紹介実は日本国内に100店舗以上、展開している接骨院なんです。自分達で言うのもなんですが・・・接骨院業界で唯一、一部上場している会社です!◼︎治療院内の様子混沌とした東南アジアの風景から一変!治療院内はまるで日本!◼︎丁寧な問診と姿勢分析当院のウリでもありますが、患者様の身体にきちんと向き合います。お話を聞いて終わりではありません。きちんと、身体を分析することで客観的にも痛みの原因となっている箇所を見つけ出します!↓詳しくは画像をクリックしてね♪↓【2ページ目】◼︎トムソンベッドの紹介この機械は凄く特殊なベッドなんです!身体に負担をかけずに、骨盤を矯正することができますよ!人の手では決してできない微妙なズレも矯正することができます。足の長さの違いも5分で揃ってしまいます!トムソンベッドの詳しい情報はこちら(別のページに飛びます)◼︎ハイボルト治療の紹介ハイボルトも凄く優れた治療機器です。人間の手では届かない奥深くの筋肉にダイレクトに電気の刺激を送ることができます!この奥深くに痛みの原因となっているポイントがあることが多いんですよー!マッサージだけではここまで刺激がなかなか届きませんので、受けてみる価値ありです!皆さんビックリされます‼️ハイボルトの詳しい情報はこちら(別のページに飛びます)↓詳しくは画像をクリックしてね♪↓【3ページ目】◼︎楽トレの紹介UNDO CLINICでも一押しの、「楽トレ」身体の歪みの原因となる「インナーマッスル」を効率良く鍛える機械。インナーマッスルって最近、よく聞きますが、凄く大切な筋肉なんです!肩こり、腰痛を治したいのなら・・・インナーマッスルを鍛えないといけません。これ無しでは、良くはなりません!ヨガやピラティスでも鍛えられるんですが、3〜5年かかると言われています。そもそもスポーツ選手でも付けるのが難しいと言われている筋肉。私たちに任せていただければ、あなたのインナーマッスルきっちり付けさせていただきます★↓詳しくは画像をクリックしてね♪↓梅村さん!素晴らしい記事をありがとうございました!悩まれていた痛みも軽減したみたいで安心しました😊きっといつの日か・・・ミャンマーに進出できるように!私たちは世界中の方々を健康に幸せにするためにこれからも全力を尽くしていきます!ありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 16Jul
    • 保険の取り扱いについて

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「保険の取り扱いについて」です。UNDO CLINICでは、海外旅行保険、国民健康保険などを使用して保険で治療することが可能です。ただし、条件があります!肩こり・腰痛などの慢性な症状につきましては、保険適用外になります。保険適用になるには条件があります。①急性の怪我例えば・・・・歩いている時に足を捻って捻挫した・重たい物を持ち上げた時に腰を痛めたなどの1週間以内の怪我。②医師が診察し、急性の怪我と診断した場合医師が診察し、急性の怪我と判断した場合は保険の使用が可能です。医師が慢性の症状と判断した場合は、保険の使用は出来ませんので自費治療になります。上記のような、条件に限られます。いまいち、分かりにくいと思いますので、「私のこの症状は保険使えますか?」と一度、お電話・LINEにてお問い合わせください。UNDO CLINICでは、これらの保険を取り扱っています。・損保ジャパン日本興亜・東京海上日動火災保険・国民健康保険・社会保険※上記以外の保険も取り扱っております。 詳しくはお電話・LINEにてお問い合わせください。※診断書の発行も致しております。ありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 06Jul
    • つらい頭痛・・・病院へ行っても薬を飲んでも良くならないあなたへ

      タイのシラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「つらい頭痛・・・病院へ行っても薬を飲んでも良くならないあなたへ」です。あなたはこんな悩みはありませんか?☑︎首や肩がこってくると頭痛が出る☑︎長年、薬を飲んでいるが効かなくなってきた☑︎病院で精密検査を受けても異常がなく「様子をみましょう」と言われ薬だけ処方される☑︎これ以上、薬を飲みたくない☑︎妊娠中で薬が飲めないので我慢するしかない☑︎天気が悪いと頭痛が出る☑︎仕事でパソコンを使うので、肩こり、目の疲れから頭痛が起こる☑︎マッサージやヨガなど良いと言われることは試したけど効果がなかった諦めないで!当院へ一度ご相談ください!【頭痛が良くならない理由とは!?】長年、頭痛持ちで頭痛外来に通って頭痛薬を飲んでいるのに良くならない・・・むしろ状態が年々悪くなっている・・・そんな患者様からの質問を受けて記事を作成しました。頭痛の専門外来に通っても頭痛が根本的に解消しない理由を知りたくないですか?理由はズバリッ!!!!!結局、病院は痛みを薬で誤魔化すことしか出来ないからです。はっきり言いますね!どのような薬であっても痛みを根本から解決することは出来ません!頭痛は日常生活に大きな支障をきたします・・・手軽な薬に手を出しがちです。確かに、薬で痛みを消すことが出来る場合もあると思います。それでも頭痛の本当の原因は残ったまま・・・痛みを誤魔化す、その場しのぎの治療では、時間とともに悪化するケースがほとんどです。身体は徐々にボロボロに・・・本当の治療とは何なのでしょうか?薬を必要としない状態を作ること!薬を使う必要があるときは、「命の危険があるとき」「将来に後遺症などが残る可能性があるとき」このような時に本来は限定されるはずです。頭が痛いからといって気軽に薬に手を出しているあなた!注意してくださいね!長期的に薬で痛みを抑えることは、好ましくありません。薬で誤魔化すことで、原因は悪化し頭痛を治しにくい状態に繋がってしまいます。では、そもそも・・・【なぜ頭痛が起こるのか?】頭痛や首の痛み、肩こりの症状を感じるのは、本来は当たり前のことです。人間の頭の重さは成人で5〜10㎏あり、この重みを支えているのが、首や肩の筋肉になります。最近では、パソコン、スマートフォンの普及により、長時間同じ姿勢で作業をすることが多くなり首肩のこり・痛みや頭痛を訴えている人が増えています。頭痛緩和の秘訣とは・・・!?「首肩のこり・痛みを解消すること」です。頭痛は脳に問題があって生じることもありますが・・・それ以外の原因のほうが多いと言われています。ひどい頭痛がして病院でCTやMRIなどの検査をしたけど、何も異常がなかった場合、ほとんどの原因は、首肩のこりによるもの。首肩の筋肉に疲労がたまって、硬くなり・痛みを生じると、その影響が頭にも出てしまうのです。慢性的な頭痛を解消するには、まずは、首肩の筋肉を柔らかくすることが一番です。では、具体的に・・・【どうすればいいのか?】ポイントは3つあります! 首肩の筋肉の緊張をほぐす 頭痛の原因となっているゆがみを治す 頭痛が再発しないように綺麗な姿勢をキープする今まで行った病院や整体院の治療はどうでしたか?筋肉を緩めるような治療はしましたか?ゆがみの治療はしましたか?再発しないような治療はしましたか?おそらくここまで頭痛と向き合って治療をしている治療院はタイにはないと思います。マッサージをして、様子をみてまた痛くなりそうなら来てくださいね。大量の薬を出されて様子をみてください。↑タイの病院で多いケースですので気をつけてくださいね♪特に、小さなお子さんがいらっしゃる家庭は気をつけてください!しっかりと治療をさせていただくと・・・肩、首まわりの筋肉がほぐれ、ゆがみが整っていて血流がいい状態↓自律神経、痛みの原因となる血管がいい状態を保てる↓頭痛がおこらないここまで改善できれば、頭痛はほとんど出ない良好な状態をキープすることができます。【あなたが目指す先は・・・どちらですか?】頭痛がない快適な生活それとも・・・同じことの繰り返しで、これからも頭痛と上手に付き合っていく 本気でこれからの自分の人生、健康を考えている 早く良くなって元通りの生活を送りたい 知識や技術レベルが低いところは不安だこのように考えて賢い選択ができるのであれば、UNDO CLINICはあなたが探し求めていた場所です。私たちは、本気で頑張るあなたを応援します!肩や腰、膝のトラブルもお任せください!お気軽にお問い合わせください。ありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 05Jul
    • 妊娠中の腰痛の原因とは??

      タイのシラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「妊娠中の腰痛の原因とは??」です。先生、「妊娠してから腰が痛いんですよね。」という話を良く聞きます。なぜ、妊娠中に腰が痛くなるのか?その原因は、3つあると言われています。【原因その1】「リラキシン」というホルモン!このホルモンの影響で、骨と骨をつなぐ靭帯や軟骨が柔らかくなってしまいます。この柔らかくなったことが原因で、仙腸関節や恥骨結合がゆるんでしまい、骨盤が不安定になり、痛みや違和感が出てきてしまうんです。なぜ、柔らかくなるのか!?それは・・・赤ちゃんが大きくなるのに合わせて骨盤を広げられるようにする為です。このホルモンのおかげで、骨盤が広がり、赤ちゃんがすくすくと育ちやすい環境を作り出しています。【原因その2】反り腰赤ちゃんがどんどんと大きくなると、お腹が大きくなってきます。お腹を支えるために、自然と腰の反りがきつくなり、腰の周りに筋肉に負担がかかり腰痛が発生しやすくなってしまいます。【原因その3】ストレス・出産や産後の子育てに対する不安。・うつ伏せで寝られない。・立ち上がるにも苦労するなど、自由に動けなくなることへのストレスが高まると、腰などの筋肉が緊張して硬くなり、痛みの原因になることもあります。UNDO CLINICでは、妊婦さんの方でも安心して治療を受けてもらえるような治療も用意しております。腰が痛いけど、妊娠中だからと我慢せずに、一度、お問い合わせください!くれぐれも、痛み止めだけは飲まないように注意してくださいね!!【本日のまとめ!】「妊娠中の腰痛の原因とは??」ホルモンで関節がゆるむお腹を支えるため腰が反るストレスで筋肉が硬くなるありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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    • なかなか治らない!腱鞘炎でお悩みの方へ・・・

      タイのシラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「なかなか治らない!腱鞘炎でお悩みの方へ・・・」です。【そもそも腱鞘炎って何!?】昔は、職人さんや料理人、理容師さん美容師さんなど手を酷使する仕事の方に多く「職業病」と呼ばれていました。しかし、スマホやパソコンなどの電子機器が普及し、スマホやパソコンの触りすぎが原因で腱鞘炎になる方が最近多くなっています。学生から、主婦、ビジネスマンは、スマホやパソコンが生活必需品になっています。今や、腱鞘炎は「職業病」から、「国民病」と呼ばれるほど、手首の症状で悩んでおられる方が多くなっています。この腱鞘炎ですが・・・実際、病院に行ってもなかなか治りません。せいぜい、湿布を出されるか、サポーターを買わされる、それでも治らない人は痛み止めの注射で終わりです。さらに、ひどい場合には手術を勧められるケースもあるみたいですね。どうせ治らなし・・・と言って途中で行かなくなって、痛みを我慢している方も多いのではないでしょうか?【腱鞘炎のメカニズムとは!?】上の画像のように、腱を覆っている腱鞘に起こる炎症のことで、痛みや、腫れ、熱感をともなう症状があります。腱鞘炎かどうかを確かめる簡単な検査があります。私、腱鞘炎かも!?って方は是非、試してみてください。まず、親指を内側にして握りこぶしを作ります。その状態で手首を下側(小指側)に傾けます。この時、痛みが出たあなた!腱鞘炎です。無理に何度もすると、痛みが酷くなることがあるので、軽く行う程度にしてくださいね!【妊娠・出産期の女性に多いって本当!?】この腱鞘炎ですが、妊娠・出産期の女性、更年期以降の女性に症状がでやすいと言われています。その理由は、「女性ホルモンの乱れ」女性ホルモンの乱れで症状が出やすいのと、出産後のお母さんは小さいお子様の抱っこなど今までしてこなかった動作などが増えます。その影響もあり、腱鞘炎の症状でお悩みの方が多いように感じられます。【なぜ、どこに行っても改善しなかった、腱鞘炎がUNDO CLINICの治療で改善するのか?】それは、腱鞘炎の本当の原因にあります。原因ってさっき書いてあった内容じゃないの!?と思った方!そうなんです。先ほど書かせていただいた内容は一般的に言われている内容なんです。じゃあ本当の原因って・・・!?不思議だとは思いませんか?スマホを同じように使用していても腱鞘炎になる人、ならない人その差は一体どこにあるのでしょうか?私たちは、腱鞘炎の原因は手首だけではないと考えています。今まで行った病院、整体院、マッサージ屋さんは、手首だけ治療していませんでしたか?それではなかなか治りません。本当の原因は、手首以外にもあるからなんです。その中でも一番大きな原因となるのは、「身体の歪み」ではないでしょうか?身体が歪むことで、筋肉のバランスが悪くなり、そのバランスのまま、日常生活を過ごしていると、あらゆる場所に負担がかかってしまいます。実際に、当院にお越しの患者様でも、手首を一切治療せずに、痛みがマシになった方もいらっしゃいます。極端な例かもしれませんが、このように、手首だけでなく身体全体のバランスを整えることが腱鞘炎を早期に回復させるのに必要になってきます。どこに行ってもなかなか治らない腱鞘炎の方、是非、一度当院の治療を受けに来てください。個人差はありますが、3〜5回程度で改善するの方が多いです!ありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 14Jun
    • その腰痛を本気で治したいあなたへ

      タイのシラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「その腰痛を本気で治したいあなたへ」です。つらい腰痛、いつまで我慢しますか?私たち、腰痛の専門家にお任せください!もし、あなたが・・・☑︎病院や整体、マッサージに行っても、一時的な気休めで効果がなく諦めている。☑︎骨盤矯正がいいと聞いてやってみるが、何度受けても治らなかった。☑︎朝起きる時に痛みが強く何分もかかってしまう。☑︎いつ、ぎっくり腰や腰痛が悪化して動けなくなてしまうか不安・・・☑︎長時間の立ち仕事、ずっと座っていると腰のなんとも言えない「あの痛み」が出る。☑︎病院から手術と言われたが手術は怖いいずれかの項目にあてはまるのであれば、ぜひ当院へお越しください!私たちはきっとあなたの役にたてると思います。腰痛が良くならない理由とは・・・?あなたはご存知でしょうか?85%の腰痛は原因不明だという事実を・・・腰が痛くて病院に行ったのに、「原因は分かりません」レントゲンを撮って、「骨に異常はありません」「年齢のせいですね」「薬を出しときますんで様子をみてください」こんなこと言われたことないですか?思い出してください・・・ありますよね!?けど・・・「原因のない痛みなどありません!」「その痛み諦めないでください!」なかなか腰痛が治らないあなたへ・・・もしかして・・・あなたは湿布やサプリメント、タイマッサージで腰痛が治ると思ってませんか?あなたはおそらく・・・今まで腰の治療として、マッサージや電気治療、牽引に何回も通い、病院や治療院を渡り歩き、治療を受けてきたことでしょう・・・「それで腰痛は改善しましたか?」おそらく答えは、「いいえ・・・」ですね?でも、安心してください!今まで慢性腰痛が良くならなかったのは、決してあなたのせいでもなく、あなたの体が悪いわけでもありません。そもそも腰痛とは・・・?腰痛で悩んでいる方は、1,000〜3,000万人とも言われ、一生の間に約80%の人が腰痛を経験すると言われています。最近では、小学生からお年寄りまで幅広い年齢層で悩んでいる方が多いというデータがあります。症状は様々で、「腰が重い、だるい」「朝起きた時に痛む」「ゴルフをすると痛む」などあります。ストレスとの関係性もあるとも言われています。☑︎朝一番腰が伸びない☑︎動かすと腰が痛い☑︎じっと座っていると腰が張ってくる☑︎立っていると腰が重くなる、また腰が痛くなってくる☑︎おしりから足にかけて痛みや痺れがある☑︎腰痛で車の運転がしんどい☑︎子供を抱っこする時に腰が痛む☑︎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、分離症と診断されたなどなど・・・これらを「腰痛」と呼びます。あなたの腰痛が良くならない意外な理由とは・・・今まで腰の痛みを少しでもよくしようと、タイマッサージへ行ったり、整体を受けたり、病院で電気治療や牽引を受けたり、湿布、痛み止め、ブロック注射、自分自身で運動やストレッチ、友達からの紹介でサプリメントや健康食品をとったり色々と努力されてきたかと思います。それでもよくならなかったのは、何故でしょうか?答えは簡単!「本当の原因にアプローチする治療をしていないから」です。整形外科、整骨院、整体、タイマッサージ・・・まじめに通い続けたのによくならないのはあなたのせいではありません。レントゲンやMRI、その他の検査でも異常がみられない。整骨院も整体もまじめに通って治療した。それでもなかなか良くならない腰痛の原因は・・・インナーマッスルが原因となっています。(身体の奥の方にある筋肉)マッサージや電気治療、牽引では、身体の表面の浅い筋肉しかほぐすことができません。身体の奥深くの筋肉にアプローチしてこなかった為に、あなたの腰痛は改善しなかったり、表面の筋肉しかほぐしてこなかったので、一時的にしか良くならなかったのです。当院での改善方法とは・・・?私たちはあなたのつらい症状に他のどの治療院よりも真っ向から向き合います。隠れた本当の原因を探し出し、あなたが笑顔で過ごせるお手伝いをさせていただきます。もう「これは治らないな」と思っている方、ぜひ私達にご相談ください。今まで通っていた治療院やマッサージはどうでしたか?問診や検査もなくベッドに案内されてマッサージをして、電気を流して終わりではありせんでしたか?私たちは、身体のどこが原因で、なぜ痛くなったのか?を徹底的に分析します。腰痛の本当の原因を突き止め、最短最速で改善できる治療を提案します。もう効果のない治療に無駄な時間とお金を使う必要はありません!全身に起こる「筋肉・神経・関節」による、痛みには絶対的な自信があります!騙されたと思って一度、治療を受けに来てください。もちろん治療を受けていただいて1ミリも改善しなければ、その場で治療費を全額返金させていただきます。※初回のみ適応↓本気のあなたに特別なオファーがあります。↓この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 24Apr
    • 骨盤矯正の秘密とは・・・!?

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへ▼1位目指しています。応援お願いします!▼タイランキング(別窓で開きます)はいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「骨盤矯正の秘密」です。皆さん、骨盤矯正と言われて何を想像しますか?「骨をボキボキと鳴らすこと」このようにイメージする方が多いのではないでしょうか?意外なことに、「骨盤矯正でアプローチしているのは、骨や関節ではなく筋肉なんです」骨盤は1つの仙骨と2つの寛骨が重なり合って構成されています。この仙骨と寛骨の間に位置する「仙腸関節」という関節を、骨盤矯正の時に素早く動かすことで、周囲の筋肉が刺激されてバランスが整い、関節のゆるみや、骨盤の傾きを調整しています。腰の痛みがラクになるだけではなく、骨盤が正しい位置に戻ることで、反り腰や猫背が解消し、姿勢の改善にもつながっているんです。骨盤を矯正することで、歩く時の骨盤のブレを最小限に留められ、膝や足首にかかる負担も減らすことができるんです。ただし、せっかく骨盤を矯正しても、骨盤や周りの筋肉に負担のかかる姿勢を続けていると、すぐにバランスが崩れてしまいます。座りっぱなしにならず、・30分に一度は立ち上がる・足のストレッチや運動をするなど生活習慣の改善をすることも大切になってきますので、ご注意くださいね!↓座ることが多い人にオススメ↓【本日のまとめ】骨盤矯正の秘密とは・・・!?実は、骨をボキボキしているのではなく、骨盤周りの筋肉を刺激することで、筋肉や関節のバランスを整えています。骨盤矯正をするとどんな効果が!?・腰や背中の凝り・痛み、ハリが和らぐ・反り腰や猫背が解消し、姿勢が良くなる・膝や足首の痛みも解消される↓当院の骨盤矯正について↓この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 23Apr
    • 「骨盤ベルト」「腰痛ベルト」その違いは・・・!?

      タイのシラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「骨盤ベルト」「腰痛ベルト」その違いは・・・!?です。妊娠中や産後の骨盤ケアのために使用されている「骨盤ベルト」皆さん、ご存知ですか!?妊娠、出産とは無関係の腰痛の方(症状により異なります)にも効果的と言われていますので、このまま読み進めてくださいね!大殿筋や中殿筋を使いすぎが原因で腰痛が起こしている場合、仙骨を押さえるように骨盤ベルトを巻くようにすると、痛みが治まることがあります。↓下の図が正しい巻く位置です↓同じ動作を繰り返すなどで、特定の筋肉を使いすぎると、筋肉が骨にくっついている部分が小さく断裂し、炎症をおこして痛みがでます。大殿筋は仙骨と腸骨中殿筋は腸骨と大腿骨にくっついている。そのため、骨盤ベルトで仙骨の上を押さえることで、筋肉の付け根にかかる負担を少なくすることができ、腰痛が軽減すると言われています。では、もう一つの、腰痛ベルトとは!?腰を痛めたときに腰に巻く、「コルセット」=「腰痛ベルト」です。腰の骨が動かないようにして腰を安定させ、骨や腰周りの筋肉の負担を減らすことが目的。巻く時のポイントとして、おへそが丁度、真ん中にくるくらいの高さを目安にしてください。「ポイント1」腹部をしっかりと圧迫する「ポイント2」コルセットの下端は骨盤にかかるようにする同じような場所に巻くので、勘違いしている方もいらっしゃるかもしれませんが、ベルトにもそれぞれの役割があります。正しい知識を身につけて、効果的な位置に巻けるようにしましょう!巻き方で分からないことがあれば、当院までベルトをもってお越しください。説明させていただきます。「本日のまとめ!」骨盤ベルトは仙骨を固定し、骨盤ベルトは腰の骨を固定するこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 22Mar
    • 骨盤が「ゆがむ」ことで、あなたは損をしている

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへ▼1位目指しています。応援お願いします!▼タイランキング(別窓で開きます)はいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 今回のテーマは【骨盤が「ゆがむ」ことで、あなたはをしている】です。皆様が思っている以上に、骨盤がゆがむことで、損をしていることがありますので、ぜひお読みください。下記の質問に1つでも当てはまる人はぜひ「骨盤矯正」をおすすめいたします!⬜︎見た目からキレイになりたい⬜︎代謝を上げたい⬜︎冷え性を改善したい⬜︎スタイルを良くしたい⬜︎むくみを改善したい⬜︎生理痛・生理不順を改善したい⬜︎便秘を改善したい⬜︎腰痛に悩んでいる⬜︎肩こりがひどい⬜︎ゆがみを改善したい 骨盤矯正だけでスタイルが良くなる!? 骨盤矯正って効果あるの? ゆがみは万病の元!!「骨盤矯正」をオススメする症状骨盤は体の重心となり上半身を支えている部分です。毎日の同じ生活の繰り返し(同じ姿勢や体勢を続ける)の中で骨盤は偏り歪んでいきます。骨盤が歪んでしまうと姿勢を崩し本来あるべき体の機能の低下につながります。大きく分けると「内臓・骨格・筋肉・自律神経・精神のバランスの不調」などの症状が現れます。姿勢が崩れると内臓は下垂し圧迫されることで機能が低下します。そこから生理不順や生理痛・消化不良などを引き起こします。さらに呼吸量が減ります。これにより代謝を下げ、冷え症や痩せにくい状態に陥ります。骨盤の歪みは背骨の歪みを作る原因となることもあり、これは自律神経の状態悪化に繋がります。このように、骨盤の歪みを放置することで様々な支障をきたす可能性があります。骨盤矯正をすることにより、これらの問題を解消し健康状態を取り戻すことができます。UNDO CLINICでは患者様個人に合ったベストな矯正プランを立て治療をいたしますので是非一度ご相談ください。この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 04Feb
    • 料金について

      あなたの求めている結果は、痛みの改善という結果ですか?それとも・・・その場しのぎの癒しですか?もしあなたが痛みの改善という結果を求めているのであれば、ここはあなたの探し求めていたクリニックだと約束します。◼︎治療料金の説明UNDO CLINICでは、一般的な癒し系クリニックではなく、・病院に行っても治らない・マッサージに行くけど、 なかなか良くならない・昔から痛みで悩んでいる・この痛みをどうにかしたい・スポーツのパフォーマンスを 上げたいそいうった方を対象とした本格的な根本原因の改善を目的としています。「どこにいっても治らない」と悩んで来院される方を救いたい。UNDO CLINICは、そんな患者様の症状を一秒でも早く良くなるよう本気で治療しています。癒しのみを目的としている方はお断りいたしております。癒しを目的としている方はUNDO CLINICの治療では、満足できないと思います。申し訳ございません。そのような目的の方は当院はお役に立てないと思います。幸い、タイには安くて長時間マッサージしてくれるマッサージ屋や整体がたくさんありますので、そちらに行かれることをオススメします。当院の治療は、癒しのためではなく、症状の改善を目的としたクリニックだからです。私たちは、最短の治療時間で最大の結果を出せる、ハイレベルな治療を提供しています。以上の点を理解した上で、もしあなたが早く確実に、今悩んでいる症状を改善したいとお考えになったのなら、今すぐお電話ください。電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制◼︎治療料金初診料   700バーツ筋肉調整  400バーツ骨盤矯正  900バーツ猫背矯正  900バーツハイボルト 500バーツ楽トレ   1,300バーツ※通院しやすいようにお得な回数券も用意しております。当院では、一人一人の患者様の身体の状態に合わせた治療の提案をさせて頂いております。ですので、一人一人治療内容が異なってきます。当院の治療がどんな物かを知っていただきたいので、初回治療は、初診料+筋肉調整+骨盤矯正+楽トレの治療を受けて頂いくことをオススメしています。ちょっと、まってください!当院からあなたに、特別なご提案があります。現在、ブログをみて初回来店されたあなたには、以下の料金で治療させていただきます。通常 3,200バーツ(初診料700バーツ+治療代2,600バーツ)のところ初回限定特別価格1,000バーツ(70%OFF)もちろん治療を受けていただいて1ミリも改善しなければ、その場で治療費を全額返金させていただきます。※初回のみ適応初回特別価格は1日先着2名まで電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制◼︎なぜ初回は980バーツで治療するのか?「痛みを治したいけど、でもどこにいったらいいかわからない・・・」当院へ来院されている患者様が口を揃えて言われる悩みです。そうやって悩んでいる間にあなたの体はの状態は、悪化していき、治すのに凄く時間のかかる体になってしまします。私は、あなたにタイマッサージ・整体院・整形外科をこれ以上、渡り歩いてほしくないんです。もう2度と効果のない治療にお金と時間を費やして欲しくありません。早めの治療で早めに治して頂く、その為に初回割引料金でのご提案です。私たちは、「あなたのツラい痛みを本気で改善したい」と思っているシラチャで唯一のクリニックです。あなたが、もし今ある痛みを改善する為に、本気でUNDO CLINICに通えるなら今すぐ、お電話ください。電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制あなたのツラい痛みを改善する為に、全力で治療いたします。↓患者様からの喜びの声はこちら↓▼1位目指しています。応援お願いします!▼タイランキング(別窓で開きます)この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 03Feb
    • 骨盤矯正だけでスタイルが良くなる!?

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへ▼1位目指しています。応援お願いします!▼タイランキング(別窓で開きます)はいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 今回のテーマは【骨盤矯正だけでスタイルが良くなる!?】です。骨盤矯正とスタイルの関係性について説明させていただきますね。骨盤のゆがみ放置していませんか?最近、「なんだか調子が出ない・・・」「顔色が良くない」「疲れが溜まっている」などの身体の不調を感じていませんか? 骨盤が「ゆがむ」ことで、あなたは損をしている 骨盤矯正って効果あるの? ゆがみは万病の元!!その不調、骨盤のゆがみが原因かもしれません!そもそも骨盤は、周辺の筋肉(インナーマッスル)にしっかりと支えられることで、身体の機能が正常に働くのですが・・・何らかの原因(仕事で同じ姿勢が続く、体重をかける方向がいつも同じ etc)により、骨盤を支えられなくなって、それが「ゆがみ」として現れます。「ゆがみ」のきっかけの多くが日常生活によることもあり、ゆがみ自体に気づいておられない方が多いことが特徴です。考えられるゆがみの原因と骨盤矯正の必要性骨盤のゆがみの原因として第一に上げられるのが、日常生活の癖です。人間はどうしても無意識のうちに、偏った姿勢になりがちです。皆様は普段、以下のような姿勢をとっていませんか?・いつも同じ方でカバンを持つ・足を組んで座る・片側に体重をかけて立つこのような姿勢を何気なく取ることで、知らず知らずのうちに骨盤はゆがんでいきます。骨盤は腰の部分で内臓を支えている重要な部分です。このため、骨盤がゆがんでしまうとお腹がぽっこり出てしまったり、お尻が不自然に出るなど、様々な弊害が発生します。骨盤矯正をするとダイエット効果が得られるというのは、これらが解消されることで内臓が正常な位置に戻り、その結果問題が解消されるからなんです。この他にも、骨盤がゆがむことで自律神経が不安定になるなど、様々な症状が現れます。UNDO CLINICがオススメしている骨盤矯正は、これらの症状の原因となる「骨盤のゆがみ」を矯正することで、症状を根本から改善します。ゆがみは自然と治るものではありません。思い当たる方は、ご来院の上、ご自身のゆがみを確認してみてください。この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 30Jan
    • 座ることが、あなたを殺す!

      シラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 本日のテーマは、「座ることが、あなたを殺す!」です。怖いテーマですよね〜(笑)お仕事などで、長時間座る方は必見の記事になっております!寿命を縮める「座りすぎ」をケア!いきなり質問です!皆さん1日どのくらいの時間座っていますか?当然、ライフスタイルによって変わってくると思いますが、平均で、どのくらいだと思いますか?・・・日本人の座っている時間は・・・なんと!!平均8時間!単純に考えて、1日の3分の1くらいは、座ってることになります!恐ろしい数字ですよね!?ちょっと大袈裟な言い方かもしれないですが、人生の3分の1は座った姿勢かもしれませんよね・・・そう考えると、座りすぎが、私たちの健康に害を与えると言われても不思議じゃないですよね!?太りやすくなったり・・・寿命を縮めたり・・・する要因として、注目されているだけではなく、病気にも関わることも分かってきました。コリ、むくみ、ゆがみ、疲れ、太りやすいなどお悩みを解決する方法をご紹介していきますね。座っているばかりいるライフスタイルを続けていると、「糖尿病、高血圧だけでなく、がんやうつ病、認知症といった病気の発症のリスクが高まる」という研究結果が世界中から発表されています。研究者によっては、「Sitting is killing you(座ることがあなたを殺す)」と言っています。すごく怖いですよね!笑それくらい、座りすぎが悪いってことですね。「そうはいっても、運動していれば、大丈夫じゃないの?」と思った方もいるかと思います・・・残念ながら、大丈夫じゃないみたいです・・・「1日7時間以上座っていると、週末に運動をしても、座りすぎの害が消せない」ことが分かってきました。「座りすぎ」が悪い影響を及ぼす メタボを引き起こす 死亡リスクが高まる がんのリスクが上げる ウエストにも影響 テロメアが短くなる※テロメアとは・・・染色体の末端にあるもので、高齢者ほど短いため、寿命との関連性が近年注目されていますでは、なぜ長時間座ると、健康に悪影響なのでしょうか?座った姿勢は主に下半身の筋肉を「休ませ」ている。その「休ませる」ことこそが原因なんです!下半身の筋肉が動かないと、体内の血流が低下します。そうすると、糖や脂質の代謝が悪くなります。=糖尿病・脂質異常症代謝が悪くなると、太りやすくなります。=メタボ太ると、血圧が上がります。=脳卒中・心筋梗塞このように、考えられています。もちろん、座ることによる害は、そういった病気だけにとどまらないんです。「デスクワーカーの80%近くが肩こり、50%が腰痛に悩まされています。しかも、その原因のほとんどが、悪い座り方なんです。」「座りすぎ」だけでなく「悪い座り方」も問題なんです。では、どうのようにすればいいのか・・・?「座りすぎの害を減らす3つのポイント!」「一時間座り続けると、余命が22分短くなる」という研究データがあります。問題となるのは、連続で、座り”続ける”時間!【ポイント1】「30分に一回立ち上がること」こまめに立ち上がれば、足の筋肉を動かすことが出来るので、血流を上げることに繋がります!お尻に根が生えたように、座り続けるのではなく、軽やかに立ち座りを繰り返しましょう!他人の目線なんて気にしない!笑嫌いな先輩に、お茶でも入れてあげれば、人間関係にもいいかも・・・笑↑ここまでしなくてもいいですが・・・笑【ポイント2】座るときは骨盤を立てるちょっと難しいかもしれませんが、イメージとしては左側の図のような姿勢ですね!右の図のように、骨盤が後ろに倒れて、背中が丸々と、猫背姿勢になり様々な影響が・・・椅子に当たる、お尻のグリグリとした場所の上に、頭が乗るようなイメージを意識しましょう!【ポイント3】合間にストレッチをしよう長時間同じ姿勢でいることで、腰の筋肉、肩の筋肉、背中の筋肉はガチガチに固まっています!また、足の筋肉を動かさないので、むくみの原因や、お尻の筋肉も使わないので、垂れ尻の原因にもなるんです!立ち上がったついででもいいので、体を動かしましょう!いかがでしたでしょうか?皆さんは1日何時間座りますか?座る時間はなかなか、変えたくても変えられないことが多いですよね?変えられないことは、どうしようもないので、ぜひ、自分で出来ることを少しずつ継続することをオススメします。この記事、書くのに凄く時間がかかったので、僕の寿命も少し短くなりました!笑今からストレッチをして、体の筋肉を伸ばしたいと思います。この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。シラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06−3464−7830※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 29Jan
    • 患者様の喜びの声

      タイのシラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへタイランキングはいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 174,532人以上の方が改善を実感!シーラチャで唯一、身体を根本的に改善できるクリニック【注意】容易に信用しないでくださいね!私は嘘つきかもしれません・・・ただ患者様はこのように言われています!40代女性痛みが常にあり頭痛薬が手放せませんでした!骨盤インナープログラム30回コース常に頭痛や首のコリがあり、ピップ◯レキバンをつけて、頭痛薬も手放せない状態でした。30回に近ずいてきた頃、「最近ピップ◯レキバンをつけて、頭痛薬をつけていない。」と気づきました!今まで悩んでいた頭痛や首の痛みもなくなっています。30回終わってからも、矯正・楽トレを継続し、良い状態キープしています!70代女性姿勢の変化に家族もビックリ!骨盤インナープログラム30回コース年齢的に姿勢が改善するのはもっと時間のかかると思っていました。以前から腰と膝の痛みがあり、いつの間にか前かがみになって歩く癖がついていました。家族から注意され、気をつけているつもりですが、気がつけばこの姿勢に・・・10回を超えた辺りから少しずつ、背中を伸ばせるようになってきました。腰痛も減少。痛かった膝もしゃがんで靴が履けるようになった。30回終わった後の写真撮影は、自分でも驚きました!この姿勢をキープできるように、努力していきます!70代女性乗れなかった電車に乗れるよになりました!楽トレ30回コース・肩コリが無くなった。・もう少し猫背が治ったらよかった。・足の痛みが無くなった。・全体的には調子が良くなったので、ちょっと遠くへ出かけようと思い、大阪へ行ったりした。電車に乗るのが怖かったけど、今は大丈夫。・腰痛が無くなった。・一人で何もつかまずに起き上がる事が出来る様になった。70代男性ウエスト−3㎝・体重−3㎏達成!楽トレ30回コース10回、20回と進む毎に身体が軽くなってきた。ウエストはー3㎝、体重はー3㎏になった。この状態を維持していきたい。有難うございました。60代女性孫と買い物に行けるようになりました!楽トレ30回コース腰が痛くて歩くのもままならず、台所に立っているのも辛く家事が殆どできませんでした。治療をしながら楽トレを始めたところ、足の運びが良くなり腰痛が出てからお正月の漬物の準備ができなかったのに楽トレ8回目には白菜漬けが出来るようになった!9回目の朝に漬け替え(30分くらい)をし、前かがみになっても少しすれば痛みが治ってしまう。以前だったら1日中、腰が痛くてあまり動けなかったのに、結構歩けてしまうので、孫と買い物に出かけたり、行動範囲が広がった。もう少し腰が楽になったら温泉巡りをしたい。とにかく自分のことは自分で出来る状態を保ちたいです。50代女性尿漏れが改善!体重も7㎏減少!楽トレ30回コースデパートの階段から落ち、近所の接骨院で治療してもらいましたが一向に良くならず、友達から紹介されて楽トレと出会いました。5回目で立ったり座ったりの動作は平気になりました。楽トレ10回終わった時点で少し痩せてきました。実は内緒にしていましたが、この時点で尿漏れが治ったんです!楽トレ12回目にはスーパー1周くらいは歩ける様になりました。以前は100メートルも歩けなかったのですが、目標は2〜3キロ歩けるようになることです。現在、体重は7キロ減りました(^ ^)50代女性漬物石を肩に乗せているような感覚でした・・・楽トレ30回コース腰が痛く、治療をしてもらいました。首肩がかなり辛く、常に漬物石が乗っている感覚でした。 万年腰痛でしたが、楽トレを7回消化した時点で、気になるところはなくなりました。11回消化する頃は、友人から「痩せたぁ?」「なんかやってんの?」なんて聞かれるようになりました。自分では実感していましたが、周囲がこんなに気づくとは思ってもいなかったので、正直びっくりしました。現在、3月に結婚する娘も花嫁衣裳が似合うよう、楽トレに通わせています。10代男性相手とぶつかっても倒れにくくなった!楽トレ30回コース歩いたり、走ったり足首を伸ばすと左の足首が痛かったので、ネットで調べて整骨院に初めて行きました。痛みを繰り返さないように楽トレを勧められました。「どんな身体にしていきたいか?」と先生に聞かれ、サッカーをやっているので強い身体、瞬発力のある身体が欲しいと答えました。楽トレをやってから、当たられても倒れにくくなったし、軸がぶれない気がします。 7回終了時には体幹の強さを感じたし、走っていても疲れにくくなった。今まで怪我を繰り返していたのに、怪我もしなっくなった。将来はプロサッカー選手になりたいです!50代男性嘘みたい!体重が6㎏も減りました!楽トレ30回コースQ. 楽トレを始めようと思ったきかっけは?お腹に脂肪がつき体重が80㎏で肥満になったからQ. 楽トレを受けてみてどうでしたか?お腹の脂肪が減り、体重が74㎏となりました。 お腹が引き締まり、筋肉がつき効果を実感しました。Q. 次の目標は?体重を70㎏くらいにしてシックスパックにしたい。60代女性夢のようなプログラムに出会いました!楽トレ30回コースはじめようと思ったきっかけは?昔から腰痛があったり、姿勢の前傾があったが、そのことがインナーマッスルの無さによるものだと教えて頂いて必要性を自覚したから受けてみてどうでしたか?はじめの頃は、想像していたより痛いものだと思ったが慣れるにつれ平気になた。安楽にしていて筋肉がつくので、夢のようなプログラムだと思う。変化の様子をお聞かせください。姿勢が改善されたと思う。腰痛もおきにくくなったので介護の仕事も、以前より動けるようになった。太ももにも筋肉がついた。70代女性体調が良くなり活力が湧いてきました!楽トレ30回コースはじめようと思ったきっかけは?腰痛がよくなるかなと思った。受けてみてどうでしたか?尿もれがなくなった。姿勢が少し良くなった。腰痛がましになった。お腹がよくすく。変化の様子をお聞かせください。15回目くらいから、変わったような気がする。その他、ご意見をお聞かせください。おばさんになって来て、何にも消極的に思えていたけど、体調が良くなり元気になった。30代女性汗をかきやすくなりました!楽トレ30回コースはじめようと思ったきっかけは?姿勢をよくしたい。ダイエット。受けてみてどうでしたか?汗をかきやすくなった。以前より腰痛がなくなった。変化の様子をお聞かせください。くびれが少しできた。40代男性子供を安心して抱っこできるようになりました!はじめようと思ったきっかけは?腰痛が気になっており、姿勢を整えるのに、体幹をトレーニングすることを勧められたため。受けてみてどうでしたか?鍛えられました。変化の様子をお聞かせください。姿勢がよくなったように思えます。おかげで子供を安心して抱っこできます。50代女性奥からくる腰痛や背痛のコリが楽になりました!楽トレ30回コースはじめようと思ったきっかけは?体幹とインナーが鍛えられるのでいかがですか?とすすめられて受けてみてどうでしたか?持続性のない性格の私でしたが、寝ているだけで鍛えられるということもあって、最後まで続けることができた。変化の様子をお聞かせください。身体の中の芯の方から、今までの嫌なスジの痛みなどが消えて、奥からくる腰痛や背痛のコリが楽になりました。70代男性孫から褒められました!楽トレ30回コースはじめようと思ったきっかけは?腰痛をやわらげたい。インナーマッスルを作りたい。受けてみてどうでしたか?歩く姿勢は改善され効果があったみたい。孫から「歩き方が綺麗になったけど何かしたの?」と質問された。嬉しかった。変化の様子をお聞かせください。腰の痛みは少し残っているが、電車に乗っても立ったままでも平気になった。これからも継続して腰の痛みがなくなるまで継続するぞ!40代女性姿勢良く立つことができるよになりました!楽トレ30回コースはじめようと思ったきっかけは?先生のお勧めにより、ダイエット目的と着物を着る仕事なので、綺麗な姿勢を作りたかった。受けてみてどうでしたか?良かったです。変化の様子をお聞かせください。姿勢よく立つのが苦じゃなくなった。くびれを実感。治療と一緒に受けられるので、わざわざジムに行く必要もなく気負いなく続けられて良かったです。続々と患者様の声が集まっています!ありがとうございました初回の方、限定でキャンペーンを行っております。詳しくはこちらをクリックこの記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【フォロー】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。タイのシラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06-3464-7830(日本語専用)※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 24Jan
    • 早く治りたいなら、これしかない!ハイボルト治療!

      シラチャで骨盤矯正、 腰痛、肩こりならUNDO CLINICへ▼1位目指しています。応援お願いします!▼タイランキング(別窓で開きます)はいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。 「早く治りたいなら、これしかない!」ということで、【ハイボルト】っていう治療機の説明をさせていただこうと思います。「何それ?」「聞いたことないんですけど!」って声が聞こえてきそうなので・・・さっそく、説明していきますね。ハイボルトって何?「ハイボルト」って聞いたことありますか?聞いたことないですよね・・・?笑ハイボルトと聞いてどんなイメージがありますか?ハイ=高いボルト=電圧「高電圧!?」「めちゃくちゃ危なそう!』ですよね?笑確かに、高電圧の電流を直接身体に流すと恐らく死にます!笑高電圧が流れる鉄塔なんかにも、「危険!!」って書いてありますもんね!でも、当院の治療では死にませんので安心してくださいね!笑よくある低周波や干渉波といった電気と何が違うのか?簡単にいうと・・・他の電気とは流れる電気の量が違います。今までの電気治療と比べて、約3倍の電気量!それなのに、痛みや不快感が少なく、とてもやわらかい刺激で、手技では届きにくい身体の深部まで電気刺激を到達させることができるんです。身体の深部にある痛みの原因となっている箇所に直接アプローチする事が出来る凄いマシーンなんです。例えるなら、一般の電気治療機を普通自動車だとすると、ハイボルトはF-1マシーンに相当パワーを持ち備えています♡ハイボルトの効果は?⬜︎明日までに少しでも楽にしたい痛み⬜︎早く治したい方⬜︎ギックリ腰や寝違えなどの動かす事もできない痛み⬜︎長引く腰や肩の痛み⬜︎腱鞘炎など変わらない痛み⬜︎痛くても休めない、家事・育児・仕事・介護⬜︎痛くても休まない部活動のお子様⬜︎週末の試合になんとしてでも出場したい方⬜︎どこへ行っても、何をやっても、いつまで経っても変わらない痛み⬜︎病院で検査しても異常無しと言われたのに痛くて仕方がない⬜︎病院に行っても何もしてくれず、湿布だけ貼っている方このようなお悩みがある方は、オススメです!寝違いやギックリ腰、捻挫や打撲などの急性の痛みは当然、首や腰からの長引く痛みやシビレなどの慢性症状も短期間で改善させることが可能です。その即効性から、スポーツ現場などで結果が求められるトップアスリート選手らの治療にも役立っている最先端の治療法です。メジャーリーガー岩隈久志選手メジャーリーガー前田健太選手プロゴルファー片山晋呉選手この他にもたくさんのスポーツ選手が使用しいている機会なんです。日馬富士引退しちゃいましたね!笑今年からメジャーに挑戦する大谷翔平選手も!サッカーの大久保嘉人選手も!なぜこんなにもスポーツ選手に愛用されるのか?スポーツ選手は、身体が資本です。怪我をすれば、自分の好きなスポーツが出来なくなり、食べていくことができません。トップ選手になればなるほど、自分の身体のメンテナンスに力を注いでいます。1回の治療でも非常に効果を感じるので、愛用するスポーツ選手が多いんです。また、3回~6回続けて治療を行うと90%以上の方が、より効果を実感されているので、是非試してみてはいかがでしょうか?今ある痛みが無くなったら、何がしたいですか?もうその痛みは諦めるんですか?この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。シラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06−3464−7830※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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  • 22Jan
    • 子供猫背が急増している理由は・・・?

      シラチャで骨盤矯正、腰痛、肩こりならUNDO CLINICへ▼1位目指しています。応援お願いします!▼タイランキング(別窓で開きます)はいッ!ブログをお読みの皆さん、こんにちは!UNDO CLINICの竹内俊貴です。近年、子供達の姿勢の悪さが深刻です!調査によると・・・姿勢が悪い子供が増えていると感じる方が、40年前と比べて20%以上も増えています。ひどい猫背になってしまった子供を、このまま放っておくと・・・骨と骨との間にある椎間板が飛び出す椎間板ヘルニアになる可能性が高く、慢性的な足のしびれを起こす可能性が・・・生活習慣の変化で、人間が本来持っている、姿勢のバランスが失われつつあります。肩こり・腰痛・神経痛・・・その原因は身体のゆがみにあった!?姿勢の話をするにあたって、身体にもっとも影響する、頭の重さを実感してもらいたいと思います。実は、人間の頭の重さは、体重の約1割と言われています。体重によって違いますが、基準として、ボーリングのボールの重さが頭の重さと同じくらいです。皆さん、自分の体重の1割の重さって何㎏ですか?その重さが頭の重さになります。例えば、体重50㎏の人は5㎏です。「こんな重いんですか!?」って声が聞こえて聞こえてきそうですが・・・そうなんです!そんなに重たいんです!そうです!私がボーリング人間です!(笑)すいません。ふざけました!これほど重たい頭を、身体の軸である背骨の真上に乗せて生活しているわけなんですね。家にお米がある人は実践して欲しいのですが、自分の頭と同じくらいの物をゆっくりと胸の前まで持ち上げてみてください。この時の重さを覚えておいてくださいね。その次に、肘を伸ばして体から離していきます。ちょうど、「前へならえ」のような形ですね。「もう無理〜」「しんどい〜」「うわぁ〜」と聞こえてきそうですね!(笑)重さは変わらないのに、身体の重心から遠くなればなるほど、重く感じますよね!?姿勢の悪い状態=頭の重さが身体の重心から遠く離れている状態。とも言えるんです。腕を伸ばした時、腕の筋肉が硬くなっているのを、感じることできますでしょうか?この筋肉の硬い状況が、首で起これば、首こり肩で起これが、肩こり腰で起これば、腰痛などの症状につながってくるんです。正しい姿勢の持ち主は、わずか・・・1割。パソコン、ゲーム、スマホなど・・・日常生活で頭を前に倒す機会が多くなっています。↑この姿勢最悪ですからね!この姿勢してるわ〜と心あたりがある方、多いんじゃないでしょうか?今日から、意識して背筋を伸ばし頭が前に倒れないように意識しましょう!この記事、「いいな」「役にたったな」と思いましたら、【読者登録してね】ボタンをポチッと押して頂けると、嬉しく思います。竹内俊貴でした。シラチャの骨盤矯正、腰痛、肩こりなら「UNDO CLINIC」住所:165/107 Golden City, Surasak, Sriracha Chonburi 20110 Thailand.電話番号:06−3464−7830※予約優先制↓当院の情報は↓Instagramはこちら>>>Facebookはこちら>>>アメブロはこちら>>>Google my businessはこちら>>>【診察時間】●平日午前10:00〜13:00午後15:00〜20:00●土(祝日は不定休です)午前09:00〜12:00午後13:00〜19:00【定休日】日曜日

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