地から魅す

９時半から部活でした

メニューわ

アップ↓

普通のアップで流しまでし

本練わサーキットでした

廊下の端から端までで走りで

端に着いたら

腹筋
抱え込みジャンプ
背筋
バービー
腕立て伏せ
ももあげ

を各15回ずつ！

まあ３周５セットで感じで

かなり辛かった

５セット目わ全力出して

終わった後吐き気に

見舞われた

きつかったけど良い練習


まあ明日わ二時半から

アリーナとゆうことで

きっと死ぬことでしょー





























まあ今日わここからだよね

夜わりゅうんち行って

飲みー

今日わまさと純平が来るし

楽しみだわわー

モルメンも食べに行くし























まあアリーナ練に支障出ない程度に飲みまくります笑

じゃあ夜に向けて

昼寝します




























アデュー

つかの間の連休を迎えるにあたって。

ブログデビュー

って言ってもブログすんの

二回目ですけどね

今回わ続かしたいと思います

それからそれから

ブログ仲間ってやつですか？

とりあえず募集します

ガチ谷くーん

勝手に仲間にしてもらいますゞ
























えーとこのブログにわ

なんか本当の日記とか

部活日誌みたいなのに

使おうかなと、

そんな所存でございます

今まで日記とかわ

ウケ取ってなんぼ。

ってゆう頭悪い考えでしたから

頑張って普通の日記を

書こうと思います笑

まあ狙う時わ

あるかもしれないけど笑




















早速今日の事。

学校でわ平純がぶっ壊したパソコン朝見ておもしろかったよ
壊すとかさすが
バダハリの御曹司だな

後わ保健の発表だよね
あのグダリかた
自分の調べたの読んでる時
笑い止まらんかったし
だって「根幹」
って言葉めっちゃ
出てきたからね
そりゃあもう
「こいつ根幹根幹うるせえな」
って一人で突っ込んでたね

金ピも杉もおもしろかったし

佐川一人で死ぬ死ぬうるさいし

播磨の事故りもやばかった

もう打ち合わせとかないから

皆オナニープレーしてたわ


















はいてなわけで部活わ
水曜なんで走るメニューわなく
筋トレ中心だったよ!!

明日わ９時半からだよー



















まあ初日だしこんくらいかな

てかさっきまで寝てたしー

翔太の電話なかったら朝まで

いってたわー

最近寝るの早すぎる

まあいいや

じゃあアデュー