凌雲の元気なのかあ(笑)
今日わ休みにも関わらず
いつも通りの時間に起き
東高に集合し
バスでポロサツに向かい
ツドームに着きまして
練習開始(^3^)/
メニューわ若干変わりまして
300×3を3セット

つなぎ100歩き
目標タイム47秒

まさかの東も
旭商のメニューに参戦

土橋と共に走りました


まあ先頭変えながらだったから
まだ良かったけど

てかきつくて死んだ
でもタイムわ中々守れた

そしてラストの佐藤
とゆうこで調子こいて
ラスト一本わ43秒で
走ったー

ラストの力で頑張ったわ

てか
達成感やばかった(^3^)/
始まる前わ憂鬱すぎたけど
今となってわ
良い練習だったな(笑)
てか明日絶対足死ぬわ
帰りのバス
マリカーに熱中しすぎて
気づいたら旭川だったわ

あせるわ

明日わオフ


東明勢で飲むかもしくわ
遠征だなー
バダ明日遠征しないの?
スラダン読んで
疲れたからすぐ寝る。
あでゆ~