マスク生活での顔はたるむ

コロナ対策でマスクは

必須アイテムになりましたね😷

1日の中でマスクをしている時間

どれくらいでしょうか？

お仕事の日

お休みの日

日によって全然違うと思いますが

マスクをしていると

お顔の筋肉

表情筋

表情筋が硬くなる

そうすると

しわ、たるみの原因

となってしまうのです。

じゃあ、対策は？

顔の筋肉を柔らかくする

表情筋をきたえる

老廃物を流す…などがあります。

簡単セルフケアは次回♡