♡ヘルシー♡

今日の夕ご飯のメインです☆

お豆腐とはんぺんをベースにピーマン、にんにくの芽、にんじんをいれて塩コショウで下味をつけ、形を整え表面に片栗粉をまぶしてフライパンで焼くと…

ヘルシーふわふわハンバーグの出来上がり♪^ - ^

今日はバジルソースで。。。

あんかけにしても美味しいよ(＾ｰ^)ノ

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