どっちがラクなブラ？

こんにちわ、岩田雷花です。

どんなブラをつければラクに過ごせると思いますか？

じつは胸がラクなブラは「カップつきタンクトップ」

驚きでしょ。支えないほうが体はラクなんです。

でも、胸の重みでだんだん前傾姿勢・猫背になってしまったり、胸の形が崩れてしまったり、気を付けないといけないことが増えるんです。

正しいブラで30年後も変わらないおっぱいを目指したいですね。

ミランダ・カーになるには

こんにちわ、岩田雷花です。

ミランダ・カーは女性が憧れるナンバーワンですね。

少しでも近づきたい。

そのためには運動と食事も関係してきます。

下着だけで変身しているのではないですよ。

ちなみにミランダが大切にしているのは心の状態だったりします。

あなたも確認してみてくださいね。

ネイルと下着の柄を合わせる

こんにちわ、岩田雷花です。

お泊まり女子会でバレンタインデーを過ごすアナタ。さりげないおしゃれしませんか。

ランジェリーの刺繍部分をデジカメやケータイで写します。お店で「この模様にしてください」「これに合わせたネイルにしてください」って言うだけ。

もちろん自分で塗ってもオッケーですよ。

見えない部分が気持ちを変える

こんにちわ、岩田雷花です。

バレンタイン間近ですね。いつもと違ったインポートランジェリーでワクワクでしょうか。

趣向を凝らした下着で倦怠期を抜け出す方々もいらっしゃいますよ。

どうして下着を変えただけで関係が変わるのか。女性自身も知らず振る舞いが変わっているからです。

見えていない部分なのに、影響を受けているなんて不思議ですね。

自分では選ばないような下着をつけることは新しい自分に出会うチャンスです。

下着売り場でいろんな下着に触れ合って、ワクワクする下着を見つけてみてくださいね。意外な発見があるかもしれませんよ。

シャワーの刺激でバストアップ

こんにちわ、岩田雷花です。

脂肪を動きやすくさせるためには湯船に入ることをおすすめします。

胸の下には汗や汚れがたまりやすいので、胸を持ち上げて洗い残しのないようにしましょう。

今日はシャワーを使ったエクササイズの紹介です。

体を洗った後に、シャワーを下から斜め上に向けて胸の下半分を刺激します。水流が強く、痛みを感じるときはやめてください。
シャワーを左右に5回ゆっくりと動かしましょう。

胸の境にいるお肉が「私たちの居場所は胸なんだ」と、胸になってくれます。