シャワーの刺激でバストアップ

こんにちわ、岩田雷花です。

脂肪を動きやすくさせるためには湯船に入ることをおすすめします。

胸の下には汗や汚れがたまりやすいので、胸を持ち上げて洗い残しのないようにしましょう。

今日はシャワーを使ったエクササイズの紹介です。

体を洗った後に、シャワーを下から斜め上に向けて胸の下半分を刺激します。水流が強く、痛みを感じるときはやめてください。
シャワーを左右に5回ゆっくりと動かしましょう。

胸の境にいるお肉が「私たちの居場所は胸なんだ」と、胸になってくれます。