慢性的な身体の緊張2

日常生活の動作を鑑みる必要があります。意識の変換ですね。それが身につけば、自ずと良い方向になっていきます。ただ、日常生活の習慣を変えることは難しいことも事実です。自分の身体の状態を把握する必要もあります。

ただ、「のど元過ぎれば熱さ忘れる」みたいな感じで、一時の改善で満足してしまうことが多いです。その意識の変換を行うことができれば、日常生活で身体を整えることができるかと思います。