とりんばす

久々とりばす。

行ったらﾎﾞｽがｼｭｰﾃｨﾝｸﾞしてたので

みんなが来ないうちに特訓しようと思いきや

若宮がきた。

指示されたことは

オールコートマンツーをせよ！

高校の時散々やりました、、

３ﾒﾝの次に嫌いなメニューでした。

前より全然だめですよね、

当然衰えはあるものですが、、、

スタンス

体重移動

腰の低さ

まずは足腰を鍛えなおさないとダメなようです。

がんばりましょ！