ランニングすると頭の中の老廃物が取り除かれるのだとか！(なんとやらねば！！！
笑])
さらには、集中力も高まるとか！(なんと、なんと
)
幸福感も増す！(なんだと
)
ちなみに、子どもでは１２分運動を行うと読解力も高まるんだそうな
やっばり、昔(縄文時代)から人間としての特性は変わってないんだな、、、
しっかりと体も動かして、血流よくして、よく寝る！！(そしたら運もよくなるかも)
[運動は、運を動かすと書くし！笑]
「子どもは風の子」「寝る子は育つ」昔の人は、経験で大切なことがわかっていたのかも、、、
昔の人ってすごいなぁと思いながら、スマホを触っているのでした、、、笑(いや、運動に行けよ
笑)
参照『運動脳』