5月4日

体重　：　　 84.8　キログラム

体脂肪　：　22 ％

5月3日

体重　：　　 83.8　キログラム

体脂肪　：　22.6　％

今日は自転車でいろいろな場所にサイクリング

いい感じに全身運動して

筋肉痛・・・・・

5月1日 いよいよスタート

5月1日

体重　：　　 84.2　キログラム

体脂肪　：　22.7　％

今日からダイエットスタート

買ったばかりの自転車でチャリ運動開始

公園でバスケットも行う