おはようさん^_^
今日は雨☔️ポツポツ来てるなぁ〜
上から落ちてくるのには敏感になったよ笑笑
昨日は朝から病院！
まずは先週の結果から^_^
悪玉コレステロール🦹♀️、中性脂肪、尿酸値か高い！
糖尿病は大丈夫👌
食べもんと、適度な運動が必要やって！
血圧値も薬で下がってきたんでこのまま薬飲む事に。
あと２つ増えた！尿酸値とか下げるやつ。
薬で下げるってどうなんやろ？
朝ごはん^_^
ご飯、とろろ玉子、キャベツ、トマト、鶏ハム
バランス良し👍
お昼は
鶏ハム親子丼、らっきょ、キャベツ、トマト^_^
昼から野球観戦チケットもらったんで奈良先輩と
神宮球場行って来た^_^初！神宮！
思ってたより狭いなぁ〜 ほんま狭い^_^
内野席の上の方やったけどよう見えた^_^
9回裏 一点差 ツーアウト、ランナー2塁
盛り上がり最高超^_^
空振り三振で〜 試合終了〜 残念でしたー
２人も顎が無い〜
近くにある建築中の国立競技場！
だいぶできてきたなぁ〜
夜は東中野駅 連チャン
立ち呑みにした^_^
トムヤンクン豆腐^_^
好きなやつやわ
焼きそば ！
辛さが三段階！
前におるおじさんはファースト、隣のにーちゃんはサード、辛いか聞いてみたら味見させてくれた笑笑
立ち呑みのええとこやね笑笑
間をとってセカンド注文^_^なかなかの辛さ^_^
健康意識して野菜スティック^_^
からのいつもやったらラーメン🍜なんやけど…
中華屋十番ってとこでチャーハン１人前と
餃子２人前🥟頂き🥟
チャーハンめっちゃ好きなやつ^_^美味い！写メ忘れ
餃子も美味い！生姜風味で野菜たっぷり！
外側は油で揚げてるからカリッカリ^_^
今日は朝から会社で仕事^_^
あれも、これも、それも、あれも、…。
あーしんど
アーシンド
アルシンド
になっちゃうよ〜笑笑
でわでわ