こんばんは〜
今日は夜からフットサル行ってきますた爆笑
最近プールやらウォーキングやらで身体か少しは
楽になってきたんやけど肺がハヒーってなる笑笑
肺がハヒーってなって痛い笑笑 なんやろ笑笑

朝ごはんはしっかり
鶏ハムサラダ、ブリ照り、トン汁さん
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お昼はお弁当🍱作った
100均で弁当箱買っちゃたおねがい
ライスオンザ海苔
鶏ハム、ブリ照り、サラダ
朝とおんなじ笑笑

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夜はフットサルの帰りに食べて帰ろうか迷ったんやけど近所は何にも食べるとこがないんで
COOPに寄って帰宅

蕎麦にした(^-^)
鶏肉、葉玉、きざみあげ、たまご〜
鶏ハムサラダとCOOPで買った
菜の花のおひたし20%オフ
割引に弱いんです。ついつい笑笑

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明日のために唐揚げとハンバーグ仕込んだ
お弁当🍱作ろかな(^-^)


今週は月曜日と金曜日に大阪から出張で来る方と
飲みに行く予定やったのにどちらも無くなった笑い泣き
楽しみ半減ショボーン

でわでわ