身体がバキバキ、階段が痛い(^-^)
まろやか〜(^-^)でも辛口やん汗💦💦💦
夜は久しぶりに自炊
メインディッシュは
洗濯もんたたんで、アイロンして、洗いもんして
筋肉痛2日目(^-^)あれ2日目みたいな〜😏
朝からカレーたまご入り
まろやか〜(^-^)でも辛口やん汗💦💦💦
お昼は宮ちゃんと宮ちゃん部下の新人くんと(^-^)
会社近くのおばちゃんの店
唐揚げ定食〜
バランスのとれた定食やんけ〜
唐揚げ、かぼちゃの煮物、ポテトサラダ、塩鯖、
ほうれん草のごま和え、漬物、みかん、みそ汁
最後にレイコー(^-^) 850円‼️
夜は久しぶりに自炊
まずはレタスが安かったんで
豆腐レタスサラダ、胡麻油とブラックペッパー和え
メインディッシュは
他人丼とえのきと豆腐のみそ汁〜‼️
洗濯もんたたんで、アイロンして、洗いもんして
もう寝よー(^-^)
あしたは何も無いなぁ〜‼️
なんかあるかなぁ〜‼️
でわでわ