小顔効果☆おうちエステ

【ペットボトル小顔エステ】

ペットボトルに少し水を入れ、

口にくわえて持ち上げたり、左右に動かしたりすることで

口の周りやほほのまわりが鍛えられて

小顔効果が現れます

空のペットボトルがへこむくらい

中の空気を思い切って吸うというのも

ほほや口周りの筋肉を鍛えることができるので効果的です

ぜひお試しください

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