ダイエット★香り効果

グレープフルーツは、交感神経を活性化させる顕著な効果があります





グレープフルーツって、気分を高揚させるような香りですよね

香りを嗅ぐと交感神経の働きが活発化し、ノルアドレナリン（ホルモン）の 分泌を促します。

次にノルアドレナリンがＣＰＵというたんぱく質の働きを 活発化します。

そのＣＰＵには、血中の遊離脂肪酸を燃焼させてしまう働き があると考えられています。

食べたり、嗅いだり・・
スパイスやアロマオイルを利用して、生活の中に香りを取り入れましょう～

特にグレープフルーツは、香水によく使われていることがありますよね

他にもバスオイル・ボディクリームなど・・・

身近に取り入れて、グレープフルーツの香りに包まれてくださいね






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