レモンの美容効果♪

こんにちは♪

under79です　

本日は夏にガッツリ日焼けした皆様も、そうでない皆様もシミにならないようにシミ防止対策をご紹介♪

本日はレモンでシミ対策方法をご紹介いたします

レモンの直接パックはNG

かつてビタミンＣが美容によいことからビタミンＣ豊富なレモンの輪切りを顔にのせる顔パックが流行ったことがありました。まさか今でもレモン顔パックをされている方はおられないと思いますが．．．
レモンにはビタミンＣだけでなくソラレンという成分が含まれています。このソラレンは逆にシミの原因となってしまいます。決してレモンを直接肌にあてるようなことはしないでください。レモンは食事など体の中から吸収することで美容効果を発揮します。
シミ対策に効果的なビタミンを紹介します。

シミ対策に効果的なビタミン

ビタミンＣ

ビタミンＣはシミ取りに効果的です。ビタミンＣはホルモンに働きかけ肌の再生を促し、シミの原因であるメラニン色素ができるのを防ぐ働きがあります。
ビタミンＣが不足するとお肌に悪いだけでなく風邪をひきやすくなったり、歯ぐきから出血しやすくなります。

ビタミンＥ

ビタミンＥもお肌のターンオーバー（新陳代謝）を促進する働きがありシミやくすみを防ぐ働きがあります。ビタミンＥは毛細血管に作用して血の巡りを良くし、肌の透明感を高め、シミ、すくみを取るのです。
ビタミンＥが不足すると生理不順や肩こりを起こすこともあります。

ビタミンＣはレモンなどの果物や野菜に含まれていますが、案外レバーや芋類などにも豊富に含まれています。ビタミンＣの含有量が多い食物を紹介します。

ビタミンＣの豊富な食物

• レバー
• 芋類
• 野菜
• 果物

ビタミンＣを含んだ化粧品が発売されています。本当にお肌からビタミンＣが吸収されるのでしょうか。実は通常のビタミンＣの形では吸収されないのですが、ビタミンＣ誘導体と呼ばれる特殊な物質に変えて配合されているとお肌から吸収されます。
体の内側からも外側からもビタミンＣでお肌を守るのは悪くありません。

冬も紫外線が多いので、是非対策して下さいね

ではでは

under79

【under79＊ＰＣ版＊】
本店♪　ＵＲＬ：http://www.under79.net/
楽天♪　ＵＲＬ：http://www.rakuten.co.jp/under79/

【under79＊携帯版＊】
本店♪　ＵＲＬ：http://www.under79.net/mobile/
楽天♪　ＵＲＬ：http://m.rakuten.co.jp/under79/