美食ﾚｼﾋﾟ★ハリ＆シミ
ブログネタ：チーズといったら、料理に使う派？おやつ派？おつまみ派？
参加中私は料理に使う！ 派！
お肌のハリに良いチーズ
毎日の食材に欠かせない食材ですね
今回はシミにも効果的なかぼちゃとコラボしたﾚｼﾋﾟをご紹介します
【かぼちゃとチーズのサラダ】
【材料】
かぼちゃ １/４個
かってー寺チーズ 適量
ツナ １/２缶
たまねぎ 少々
酢 大さじ２
塩 小さじ１
サラダ油 大さじ２
胡麻 多めに
【作り方】
１、かぼちゃは約1cm角に、玉ねぎは薄切りにする。
かぼちゃは8分くらい、玉ねぎは3分レンジ加熱する（ラップはしない）。
２、酢に塩をよく混ぜ、溶けたらサラダ油と胡椒をまぜる（かぼちゃが甘いのでやや酸っぱめです）。
３、かぼちゃ、玉ねぎ、油きりしたツナを２のドレッシングに和える。
４、味が馴染んだらカッテージチーズをさっと混ぜてできあがり。
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