ビューティーテク★新陳代謝UP

新陳代謝をUPすると、お肌は内側から生まれ変わってきます




ターンオーバーを早め、内側から古い細胞を追い出すようにしてあげるんです





ポイントは身体が自然に汗をかくこと。





サウナや岩盤浴で無理やりにでも代謝を上げましょう





ここでの注意点は、入る前にしっかり洗顔すること。




メイクをしたまま汗をかくと、よけいニキビが悪化してしまいます。






たくさん汗を出して、余分なものを排出していきましょう




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