リンパ★美の秘訣

ランチが終わってちょっとゆっくりできる時間帯




お腹いっぱいになると眠たくなりますねぇ。。。ｗ






そんなちょっとした時間に、美と健康の知識を身につけましょ







今回は美容健康について解説していきますよ




クリックして拡大してね






under79は体の中に流れるリンパに注目しました






リンパを刺激すると・・・


血行促進やむくみ解消・ボディライン維持につながります





リンパがたまる原因は次の３つ




運動不足

冷え性

ストレス



なかなか解消できない部分もあるけど・・・




ちょっとした意識で改善できるので、



まずはリンパの流れを良くしていきましょう




under79