夕御飯

夏野菜カレー（雑穀米・牛ひき肉と鶏胸肉）
梅シソドレッシングサラダ
ヒジキの煮物

と、ポテトサラダを使ったコロッケ（崩れてるけど味は大丈夫）


カレーには、昨日鶏皮を煮て油だけ捨てた汁を使い、牛ひき肉と鶏胸肉をいれたら美味しくできました～90点♪