暴飲暴食ランニング

強風ですよぉぉーー

おはようございます、引きこもりです

先週はたまりにたまった腹の贅肉を抹殺すべく、ランニングを始めることになりました

買った靴がこちら。

陸上部時代ずっとナイキ党だった私はまたしてもナイキシューズを選択

ナイキはどちらかというとレーシングシューズやスパイクに特化していて

靴と足のフィット感や加速性能を重視してるイメージがあったんで、ランニングはどうかと(実際ランニングはミズノを使っていたし)多少の不安はありましたが、ソールの感じも気に入ったので購入！

さぁ、モノも買ったし前日の決起集会！

なんだ！この美味そうなステーキは！

こんなでかいビールが！ばかやろう！

肉と合うぞ！けしからん！

…はぁ…。

気を取り直してランニングです

前日食べた分も走ればよいのだ

ウェアも買いました。形から入るって大事(モットー)

靴屋で買ったヒートテック的なものは冬のスキーでも使えそうなので一石二鳥

気が付けば靴下やら消臭スプレーまで乗せられて買ってたwまぁ使うものだからいいけどw

走る！

この日のメニューは

＜公園2周(約600ｍ×2)⇒懸垂30回⇒ハードルステップ＞を2セット

腹筋背筋50回/階段ダッシュ2本/公園1週ジョッグ(←ジョギング)+公園1週ダッシュ

いやねぇ、初日から飛ばしすぎたw

眠っていた筋肉たちが血相を変えて頑張ってくれましたよ

まさに寝起きドッキリ

さて、運動した後は…もちのロン！

破壊した筋肉をたんぱく質で再生へと導きますw

しかしでかいナンだ！カレーも美味い！バカ野郎！

ふぅ……

これ走った意味あんのか？

否、戦いは始まったばかり。今後の肉体改造に乞うご期待(。´･ω･)