先週の土日寝てたので、今週の追っかけ&仕事でもはや無理。くらい疲れたと思ったけど復活！
睡眠も食事もとりすぎで、足りないのは運動なんだけど、また、堀田さんのところでダンス（笑）してきたしね。
二重アゴというか、もはや首が顔に侵食されてきてるのがいかんともし難いが、まあ、健康なのでよしとしよう。
喉が圧迫されてるのか、マッサージ中に自分のイビキがうるさすぎて起きたりもしたし、喉が張り付いたりもしたけど、ま、まあ、よしとしよう。
今後の課題は気道確保だな。首だけ痩せないかなぁ。。。あ、体も痩せないとダメか。
１２月、１月は比較的時間ありそうだから、、、、、、、、、、決意はまだ先延ばしで（笑）