ゴロ。

一応、出掛けてみたけど、人がいっぱいだからすぐ帰ってきたのだ。

マンションのジムスペースで今日はたっぷり２時間弱。。。

アマゾンプライムで映画を観ながらってのはいいねぇ。

負荷ゼロレベルだけど、まあ、動くことに慣れるのが一番。

急に始めると腰だのひざだの痛くなるからね。

そーゆーのは知ってる（笑）

満足感から満腹食べたけど、蒸したものはカロリーゼロ。ということと、ハムは肉じゃないからカロリーゼロってことで。。。

ああ、いつになったら痩せるのか。。。