老眼対策の目薬、鼻炎の鼻洗浄と点鼻薬、水素とコラーゲン飲んで、鼻の薬。
洗顔後はカピカピ対策の油かワセリン。
お風呂は脂肪が固まってるから湯船に浸かりたい。などなど。
めんどくさいけど一週間くらいサボると急に老ける。
何が効いてるのかわからないけど、不健康な人が生活習慣病になるのは、規則正しい生活できないから薬や日課を続けられないからだなぁ。
サプリや乳酸菌は卒業しちゃった（笑）
なかなか続かないねぇ。。。
老化に伴い、毎日やることが増えて寝る準備に時間がかかり、結果何もやらずにソファで寝落ち。が増えている。。。