脳力

体力の低下とともに脳力の衰えを感じ、体力ならウォーキングするように脳力には読書だと思う。

本の内容よりも、普段使わない思考をすることで、固くなった頭の筋肉をストレッチしてあげると、ある程度動くようになる。

若い頃より低下していく機能はメンテナンスが必要だな。

最近やっと難しいこと考える力が増強された実感がある。