なんだか、美容と健康のバトンっていうのがtarariko 野郎からまわってきた。
なので書いてみることにするけど、バトンは止める。
勝手にバトンを奪いとりたい人は、同じ質問に自分のブログで答えるらしい。
いくぜ！
①朝食メニュー
食べない！
好きな朝食メニューは納豆となめこのみそ汁。
誰か作っておくれ。
②サプリメント
飲まない！
一時期ハマッたのが「エターナルボーテ」っていうヒアルロン酸サプリ。
これはＭＥＥヒアルロン酸だっけかな？なんとかヒアルロン酸ってやつで、ものすごく効く。けど高いので続けられなかった。
３日くらい飲めば、顔だけじゃなくて、腕とか脚とかも若返ってくるので、
「サプリって効くんだなぁ」と実感したけど飽きた。
あと、「プエラリア９９」っていうのもオッパイが大きくなった。
けど、飲むのやめたら元に戻った。
あとあと、ワイルドヤムっていうバストアップ成分があるんだけど、これが入ってるアメだかガムだかを許容量をはるかに超えて摂取してたら、乳首が超黒くなって、温泉に行った時に友達から
「絶対妊娠してるから検査しなさい。」
って言われた。
そんなこと、長い間ご無沙汰してたので検査しなかったけど、摂取をやめた。
そしたら治った。
今はバージンピンク（照）
③リラックス法
寝る。
オタクな生活を送る。
本屋で立ち読みをする。
ブログを書く。
古いビデオを見る。
漫画を一気読みする。
部屋を散らかす。
④運動
ゴルフ♪
今はゴルフが好きってゆっか上手くならないからイライラしてる。
ママちゃん曰く、パパちゃんが４０年くらいやってるのにシングルにならないんだから、センスはないはずよ・・・って。むむむ。
野球♪
ソフトボールを６年間まじめにやってたから、投球には自信あり。
でも捕球に自信なしのため、草野球では万年補欠・・・むむむ。
ボクシング♪
大学生のときに１年くらい毎日ジム通ってやってた。
ベタ足だからセンスはなかったし、根性もなかったけどストイックな感じがすきだった。
ある日、男性とスパーリングすることになって、ジャブを受けただけで自分の首が取れたと思ってマジで自分の頭が足元に転がってないか探した。
それ以降、男のスポーツなんだと自覚した。
スキー♪
いつも吹雪なので引退した。
スノボ♪
ヒザばかりかお尻の骨が１０回くらい折れた気がしたので１日で引退した。
水泳♪
これは得意！！
クロールだけだけど、かなり速いと思う。何年も泳いでないけどさ。
プロレス♪
これは見るもの。
でも、一度はコーナーからのドロップキックを決めてみたい。
夢は叶うものだから、できれば４０歳になる前に叶えたい。
⑤おすすめ化粧品（スキンケア編）
アミノ酸。
使用感、効果ももちろんだけど、一番気に入っている点は頭からお尻・・・じゃなくて顔、体まで１本でよいというところ。
⑥おすすめ化粧品（メイク編）
化粧は苦手。
ファンデーションはエクスボーテのビジョンファンデーション。
これはスポンジが気に入ってるけど、もうボロボロで変なニオイがするのでそろそろ買わなきゃ。
⑦自分の顔で自信のあるところ
口！！
歯はヤニヤニ。
⑧過去実践した、ダイエット方法
腹筋！！
筋肉がつきやすいから、調子にのってトレーニングするとかえってマッチョにワンサイズアップするので注意。
最近は「不健康ダイエット」を常時実施。
健康的な生活をすると太るので、不規則、暴飲暴食で体型維持を狙うも、歳には勝てず・・・
⑨この人の美容・健康事情を知りたい！
むむ～～～～。