ってゆっか買いましたm(._.)m
乗るだけで有酸素運動ができるってことで、先週山梨で試してその威力にひと目惚れ(^0_0^)
支払いはそのうちってことでまずは送ってもらっちゃった！
腹や背中、お尻はもちろんなんだけど内股とか、お尻の内側？なんてところまで、とにかく肉が揺れる揺れる！
内臓や脳ミソも揺れる！
んで、なんか肉のパーツごとが発熱する！
原理をきくのを忘れたから、これで痩せるのかは不明だけど揺れ方はすごいよ。
ただ、楽ではない！
機械の上に立ってるだけなんだけど、かなりキツイ！
しかめっつらになるくらい。
今日は11分コースを3分でリタイヤ。
その後復帰したけど、胃や腸まで鍛えられそうな振動。
まぁ、続けなそうだけどちゃんとやれば引き締まりそうだよ。