やっとこさ
なかなか思うように
出来なかった折り紙リース
仕上がりました❗️
15㌢折り紙で
リース作ったら
(赤とオレンジなんだけど
よく見えませんね💦)
ｻｸｻｸと進みまして
４分の１の四方7.5㌢で
並べると
大きさがこんなに違う💦
小さいと
なかなか折るのが大変💦
でも
何とか仕上がりましたわ
折り紙やり始めてから
手先が楽になった🎵
更年期のせいか
手が痛かったもんで💦
腰も足もそう
しっかり筋肉使わないと
痛みが出てくるのね💦
腰痛には
股関節ｽﾄﾚｯﾁが😃✌️
足先も常に
動かしてますよ
身体がキツいと
動くのも嫌になるし
そうならないために
ｽﾄﾚｯﾁする！
ウォーキング出来てないのが
悔しいんだけど💦
折り紙はリハビリ！って
ホントだわ
☆⌒（＊＾∇゜）v