おはようございます☁️
☔️降ってないけど
外はﾋﾞｯｼｮﾘ&寒いぞ感が大💦
７日振りに仕事してたら
腰がorz
運動不足じゃ！！
なので
今朝はｽﾄﾚｯﾁ増やしました🎵
いつもの猫ポーズｽﾄﾚｯﾁ
➕
股関節伸ばしを
腰痛にいい
股関節ｽﾄﾚｯﾁ
ﾜﾀｸｼ
腰痛になりやすいので
しっかりやらないと
ゴーヤー、好き？苦手？
▼本日限定！ブログスタンプ
ゴーヤ好きですよ❤️
苦いの嫌いだけど
ゴーヤの苦味は癖になる❗️
塩コショウで
シンプルに食べれるしね
ゴーヤが美味しい季節に
なってきたね
食べたくなってきましたぞ
( ☆∀☆)