☆フィットネス☆

先日のブログにも書きましたが、
今年は自分自身をもっと健康体に保つ目標。

食事も以前より増して気を付けてるし、
今日からフィットネスジムに通うことにしました。

今日はヨガ。

以前、5年位前かな。
しばらくヨガに通っていたけど、
ここのところ全然ヨガしていなかったんです。

なので、まず呼吸が難しい。
気が付くと、息止めてたり。
何事も継続していないとダメね。

ゆったり続けま～す☆

Machiyo