おはようございます🎵
納豆といえば極小粒タイプ😀
7-ELEVENで販売している
食べ方はもちろん
ウルトラスタンダード方式
(↑表現が旧いぜ～⤴️)
・蓋を切り取る
・タレと辛子を取り出す
・フィルムを丁寧に剥がす
・タレと辛子を納豆へ
・箸でよく攪拌する。
・少し泡立つところでやめ
・刻んだネギを少量のせる
・納豆とネギをヨク馴染ませる。
※ネギは納豆特有の臭みをゼロ化してくれるのでお薦め。
唐揚げにレモンを搾りカロリーをゼロにする仕組みと同じかも🙄ﾝ?
これで準備は🆗‼️
そのまま食すもよし
御飯にのせるもよし
しかし、
温かい御飯にのせてしまうと、有効成分である※1納豆キナーゼが死んでしまうので
※1納豆キナーゼ
・ナットウキナーゼ
納豆菌によって作られる納豆独自の酵素。血液をサラサラにし、血管にできる血栓を溶かす作用があるとされる。
(ご参考😙)
自分はそのまま朝晩食しています。
本日も納豆キナーゼの力を借りて
元気よく出勤出来そうです
皆様！
善き1日を～⤴️