ウォーキング☆

近くの公園でウォーキングしてきました。

歩数は４５００歩だったので１万歩の45％！！

距離は3キロ弱

山を歩くためのトレーニングにしては少なすぎるか（笑）

最初から無理はせずに・・・・。

青い空とひまわりを見ながら歩きました。

お天気の良い日は歩くのもいいです。