休養･充電期間を経て、
今年は前進するぞと決めたのは年末あたり。
変わらなくてはならないんだと思いました。
いつまでも落ち込んだり悩んだりしているのは楽しくないし。
体を壊して以来、
心身の不調の原因をずっと考えていたのですが、
その要因の一つが運動不足であると気付き、
思い切ってスポーツジムに通うことを決めました。
学生時代からずっとスポーツをやってきていたのですが、
大人になってから一気に運動する機会が減り、
いつのまにやら体が自由に動かなくなっていました。
柔軟性やら筋力やら、
ただのオッサンに成り下がっていた。
体が弱ってきただけじゃなく、
血流の悪化、
筋肉の硬化、
ケガの増加。
これでは厳しい役者の世界で縦横無尽に動くことなんてできない。
先を考えたときに真っ先に、
強い体を作ろう、
と思いました。
昔のスポーツマン魂が燃えてきました。
今年は体を作ります。
目指すはアスリートの肉体。
どんな状況でも思うように動けるようになります。
いい芝居は健康な体から。
もっと上へ行こう。
今年は前進するぞと決めたのは年末あたり。
変わらなくてはならないんだと思いました。
いつまでも落ち込んだり悩んだりしているのは楽しくないし。
体を壊して以来、
心身の不調の原因をずっと考えていたのですが、
その要因の一つが運動不足であると気付き、
思い切ってスポーツジムに通うことを決めました。
学生時代からずっとスポーツをやってきていたのですが、
大人になってから一気に運動する機会が減り、
いつのまにやら体が自由に動かなくなっていました。
柔軟性やら筋力やら、
ただのオッサンに成り下がっていた。
体が弱ってきただけじゃなく、
血流の悪化、
筋肉の硬化、
ケガの増加。
これでは厳しい役者の世界で縦横無尽に動くことなんてできない。
先を考えたときに真っ先に、
強い体を作ろう、
と思いました。
昔のスポーツマン魂が燃えてきました。
今年は体を作ります。
目指すはアスリートの肉体。
どんな状況でも思うように動けるようになります。
いい芝居は健康な体から。
もっと上へ行こう。