おはようございます。


9月最後の一日となりました。


この1ヶ月は安定した起床時刻でした。


年末に向かって忙しくなるのですが、残りの三ヶ月
も安定した起床時刻でやっていきたいものです。


では、今日も名言を読みましょう!







「態度における弱点は、人格における弱点となる。」
(アルバート・アインシュタイン)


“Weakness of attitude becomes weakness of character.”
- Albert Einstein





さて、子どもたちと関わっていると、自分の気に入らない
ことがあるとすぐにふくれっ面をする子たちとも関わら
なければなりません。


子どもたちの場合だと、まだ子どもだからと思える
のですが、大人の中にも自分の思い通りにならなければ
それをもろに態度に表わす人たちがいます。


実は、それが自分の人格、人格の弱点を表わしていること
に気付かないまま。


日頃自分はどのような反応を、態度をしているのかを
たまには立ち止まってチェックしてみる必要がありそうです。



<昨晩就寝時刻午前12時16分、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間3時間44分>
おはようございます。


新しい一日がスタートしました。


私の住んでいる所は、気温の変化が激しく、
体調管理をしないと風邪を引いたり、体調
を崩したりしそうです。


みなさんも、気をつけてくださいね。


今朝は3時に起きようと考えて、目覚ましも
セットしたのですが、目は覚めたもののベッド
の中でまどろんでしまいました。


別に絶対起きなければならないという動機付け
がなかったので、そんな場合は弱い意志に負け
てしまいます。


もちろん4時起きは譲れないので、そこで負け
ることはほとんどなくなりました。


では、今日も名言を読みましょう!







「人生には2つの基本的な選択肢がある。
 ありのままの状況を受け入れるか、
 状況を変えるための責任を受け入れるかである。」
(デニス・ウエイトリー/モチベーション・スピーカー)


“There are two primary choices in life:
to accept conditions as they exist,
or accept the responsibility for changing them.”
- Denis Waitley







さて、今日の名言もとても大切なことを教えられます。


ありのままの状況を受け入れるというのも勇気の
いることです。


また、今の状況を変えようと責任を受け入れること
も勇気のいることです。


一番問題なのは、中途半端でいることです。


現状も受け入れられず文句を言い、かと言って変え
る決心も行動もしないことは意志を持って人生を
選択していないということです。


それでは人生から何か良いものを期待することは
できないですね。


<昨晩就寝時刻午後11時、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間5時間>
おはようございます。


今日も元気に起きることができて感謝します。


季節の変わり目なので、うちの子どもたちも
次々と風邪を引いています。


体調管理をするためには早起きのリズムを作ることが大切ですね。


では今日も名言行きましょう!






「苦しんだことへの報酬は経験である。」
(ハリー・S・トルーマン/第33代アメリカ大統領)


The reward of suffering is experience.
- Harry S. Truman







さて、今日の名言はトルーマン大統領のことばです。


私たちの人生には苦しみや困難はつきものです。


でも、それは必ず経験という報酬となって戻ってきます。


その経験は今後や他の人たちのために役に立ちます。


そのことを思い、苦しみや困難を乗り越えて行きましょう。


<昨晩就寝時刻午後11時17分、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間4時間43分>

おはようございます。


昨日はどうしてもしなければならないことがあって
午前3時に起きましたが、さすがに9時を過ぎた頃
にはかなり眠気が襲ってきました。


結局その後11時頃まで起きていなければならな
かったのですが、不眠の方が多い中、眠気がある、
すぐに眠ることができるというのはとても幸せな
ことです。


短眠を続けるこつは、時間があれば小さな仮眠を
とることですが、これも続けることで、短い時間
ですぐに小さな仮眠をすぐに取れるようになって
きます。


何事もやってみることが大切です。


では名言を読みましょう!







「ビジョンだけでは十分ではない。危険を犯すことと結びつかなければならない。
 一段一段を見つめるだけでは不十分だ。その階段を登って行かなければならない。」
(ヴァーツラフ・ハヴェル/チェコの劇作家・元大統領)


Vision is not enough, it must be combined with venture.
It is not enough to stare up the steps, we must step up the stairs.
- Vaclav Havel







さて、今日の名言もビジョンだけではなく、行動
する、やってみるという励ましのことばです。


今日、私は、ビジョンのためにどんな行動ができるでしょうか?


<昨晩就寝時刻午後11時、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間5時間>





おはようございます。


9月最後の日曜日になりました。


今朝はいつもより1時間早く起きました。


やらなければならないことがあるもので。


その分、昨晩は早く寝ることができたので、
とても気持ちよく目覚めることができました。


では、今日も名言を読みましょう!







「今証明されていることは、かつてはただ想像されていただけであった。」
(ウィリアム・ブレイク/イギリスの詩人)


“What is now proved was once only imagined.”
- William Blake








さて、今日の名言は昨日の名言に続くようなことばです。


昨日はimagination、想像力でした。


今日はimagine、想像する、イメージするということです。


目に見える結果はすべて、目に見えない、イメージから
スタートします。


だから、結果を得たいなら、先ずイメージすることが
大切です。


どれだけはっきりと、具体的にイメージできるかが大切です。


さあ、今日も一日想像力を働かせ、イメージして生きましょう。



<昨晩就寝時刻午後9時20分、今朝起床時刻午前3時、
 睡眠時間5時間40分>


・・・久しぶりにたくさん寝たなあ。