おはようございます!


ライブドア・ブログからの引越完了しました。


500記事が400程度になってしまいましたが、
8割も引越できたので満足です。


アメブロさん、無料で引越を引き受けてくださる
なんて感謝です。


では、今日の名言と自分の記録のための就寝・
起床時刻&睡眠時間をアップします。


***ココから***


「苦闘がないなら、進歩もない。」
(フレデリック・ダグラス/アメリカの奴隷解放運動家・政治家)


If there is no struggle, there is no progress.
- Frederick Douglass


おはようございます。


今日も名言で一日をスタートしましょう。


だれでも苦しむのはいやですが、苦しみから進歩が
発展が成長が生まれるんですね。


奴隷解放運動家のことばはやはりパワフルです。


<昨晩就寝時刻午前12時5分、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間3時間55分>