「弱い人は決して(人を)赦すことができない。
          赦しは強い人の特性である。」(ガンジー)




The weak can never forgive.
Forgiveness is the attribute of the strong. -Gandhi




おはようございます。新しい一日がスタートしました。




そして、新しい一週間のスタートです。




毎日いろいろな出来事が起こるでしょうが、元気に、ワクワク、
ニコニコ、イキイキ歩みましょう。




人生で何が難しいと言っても、人間関係が最も難しいのではない
かと思います。




そして人間関係の中でも赦すということは最も難しいことのひとつ
ではないかと思います。



でも赦さないことは何よりも自分を苦しくしてしまいます。




だれもが経験のあることですよね。




だからガンジーが言うように、人を赦せる人とは本当に強い人である
と思います。




<昨晩就寝時刻午後10時、今朝起床時刻午前3時25分、
 睡眠時間5時間25分>




ここしばらくずっと遅寝が続いていましたが、早く床に就くという
のは大切なことであると思います。




早く寝ると、(目覚ましに起こされなくても)自然に目を覚ます
ことができます。やはりリズムが大切なんですね。

















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