「その瞬間がどんなに暗かろうと、愛と希望はいつも可能である。」
(ジョージ・チャキリス)


No matter how dark the moment, love and hope are always possible.
- George Chakiris


おはようございます。新しい一日がスタートしました。


今日もワクワク、イキイキ、ニコニコ、ウキウキ歩みましょう。


夜だからこそ、灯りが必要です。時代も暗ければ暗いほど
希望が必要です。


灯りが多ければ多いほど、夜も明るくなるように、希望が
いっぱいあれば暗い時代も明るくなります。


<昨晩就寝時刻午前12時10分、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間3時間50分>


今月ももう半分を越えてしまいました。


毎日忙しくしているとは言え、時間が過ぎるのがとても
早いです。


一日一日を大切に過ごしたいと思います。

















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