「自己憐憫は最悪の敵です。それに自分自身をゆだねれば、
この世界で何ひとつ賢明なことはできないでしょう。」
（ヘレン・ケラー）
Self-pity is our worst enemy and if we yield to it,
we can never do anything wise in the world.
-Helen Keller
おはようございます。気持ちの良い朝を迎えました。
今日も一日、ワクワク、ニコニコ、イキイキ過ごしましょう。
悲しい出来事が自分に起こると、自分だけが世界で一番不幸な
存在だと思ってしまうことがあります。
今日のヘレン・ケラーのことばしっかりこころにとどめたいと
思います。
＜昨晩就寝時刻午後１１時１８分、今朝起床時刻午前４時、
睡眠時間４時間４２分＞
４時起床が定着しつつあります。
就寝時刻から考えるとこれがベストかもしれません。
■NHKラジオ講師 えみりん先生の英語が好きになる英語