アルコール、たった1日飲まなかっただけで
1kg減！
3週間全く動かなかった体重がいとも簡単に落ちるとは…
といってもただの浮腫です。
今まではアルコールのせいで溜まっていた
細胞内の水分が出ていっただけ。
日々その浮腫を解消することなく
飲酒し続けていて
やめたいやめたい…と思っているのに
やめられない負のスパイラルに陥っていました。
1日1食で胃腸の調子が良くなり
なんらかの影響で欲求が消えたのだと思います。
「脳と腸は繋がっている」
「腸は第二の脳」
とNHKの番組で見たのですが
性格が雑なもので、うまく説明できません
とにもかくにも
いい方向に向かっているなら良しとしましょう。