11日目 外食です( ノД`)…

 (開始日比-1.6  前日比-0.4kg)


昼

蒸し鶏   海苔入り玉子焼き  海苔巻きチーズ




夜



ハイボール2杯で あとはお茶にしました。


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早速です

アルコール飲んでます。

付き合いが多いので困っています。

ダイエット中くらい我慢すれば！？と言われるのですが、残り短い人生 お付き合いを大事にしたいと思っている私です。

アルコール控えてますよ（それでか！！）


せっかく0.4kg 減らしたのに、また振り出しです。


細かい動きをしながら、徐々に減っていくことを期待している私です。