ダイエット開始より増えている
絶食するか、なんて出来ないことを。 。。
先週何を食べてたか見直すと
やはり頑張っていました。
気が緩んでるぞ！
壁塗りで手はパンパン
日中になっても身体が怠い。
壁塗り、天井塗り
今日の食事
朝
トースト1/2 夫が残したの
白湯
昼
出し巻き玉子 ２個分
焼酎1杯
間食
夜
夫不在
私一人
ササミが冷凍してあったことを思い出して
サラダ豆と
京都土産の 梅にんにく と 七味ドレッシングで味付け
これが美味！！
焼酎がすすみました←あかんやつ
勢いでお好み焼き
小麦粉はほんの少〜し
サケ缶の残りで作りました。
その後
夫が帰宅
お土産の黒糖饅頭を食べ
その勢い?で あられとコーラ
もう知らん！
寝る前 パジャマ着て 70.4