水素のサプリメントを服用しはじめて
2ヶ月経ちました
血液検査などはしていないので
効果のほどはわかりませんが
体調はいいです
汚い話しになりますが
水素を吸入していたころから
おならが全く匂わなくなりました
そしてお通じも
朝トイレに座ったら
いきまなくても大丈夫
それがサプリメントに替えてからも
変わらず続いています
多分効果はあるのでしょう
サプリメントも安くはないので
信じたいです笑
それとナイアシン
夫の血圧は120前後をキープしています
他には何も服用していません
私にはどれだけの効果があるのかは
まだわかっていませんが(１日400mg服用)
今だにナイアシンフラッシュを起こしています
様子見です
あと最近追加したのがマグネシウム(クエン酸)
寝ている時よく脚が攣るので摂取しようと
今まで入浴剤だけで賄っていましたが
明け方の腓返りは治らず
ついにサプリメントで補うことに
(錠剤大きすぎて飲むのが厳しい😥)
そうしたら
効果覿面！
もう、脚は攣りません
私は薬を含め
化学的な物を口にするのは避けていましたが
色々と良い効果があると
他にも何かないかなぁ…
などと
オーソモレキュラー検索しまくりの日々w
あとビタミンB群も服用してます
疾患の薬もあるので
１日何回か すごい量の錠剤・カプセルを
飲んでいます。
時々喉に引っかかります(いいのか!?)
いいか悪いか
身体の不調が無くなったのは
喜ばしいことだけど
サプリメントは
作用してくれる成分以外にも
色々な物を含んでいるのが心配な部分でもあります
とりあえず
夏の健康診断の結果で
また考え直すか
とりあえずそのまま続けるか…
それまでは
水素・ナイアシン・ビタミンB・マグネシウム
飲み続けます(*^^*)